要多注意休息。要养成一个好的作息习惯，早睡早起，不要经常的熬夜。要保持合理的饮食。很多患者出现头晕的症状是因为血压出现了异常、贫血等，所以，在饮食方面要进行积极的调整，保证营养的均衡，平时要少吃一些有刺激性的食品。
眩晕症挂号可以选择眩晕科或者是眩晕门诊，眩晕的病因比较复杂，涉及到神经内科、耳鼻喉科、眼科、头颈外科、神经外科、肿瘤科等多个学科。如果是循环缺血引起的眩晕，到神经内科就诊。
眩晕发作期中，应自选体位卧床休息。卧室保持极度安静，光线尽量暗些，但空气要流动通畅。戒绝刺激性饮食及烟、酒，宜用少盐饮食。消除紧张情绪及顾虑，对药物中毒引眩晕者应立即停药，多饮水。眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定。
眩晕症是患者感到自身或周围环境物体旋转或摇动的一种主观感觉障碍。主要症状有表现为头晕、头胀、头重脚轻、眼花等，有时候觉得颅内在转动但是并没有外界或者自身旋转的感觉。
经常感觉头晕，如果有头部昏沉不清醒的感觉，病人可能存在慢性的脑供血不足，主要的原因是由于动脉粥样硬化引起，贫血可以出现头晕的症状。甲状腺功能减低，病人的血脂升高，血液的黏稠度会增加，而导致血流速度减慢，引起头晕的症状。
