要避免干活或者日常的生活中，由于突然用力，使得自己的腰受伤，提重物，突然提起来或者起床的时候起的太猛，这样对身体都有着极大的负担，可以用手或者按摩捶来使腰部力量有效缓解，止痛和加强肌肉弹性和力量，这样就不会出现腰肌劳损了。
脚脱皮实际与皮肤干燥、足癣、脚部湿疹等多种情况有一定的关系，脚部皮肤干燥、皲裂、脱皮，通常与角质层增厚，气候较干燥有关，所以，应该注意保暖、润肤，可以适当的去除足跟增厚的角质层。
问题分析：您好，肺结核目前主要还是使用抗结核药物规范治疗一年左右，来控制肺结核，防止影响肺功能。
指导建议：您现在具体使用的是什么抗结核药物方案，除了肝损伤，还有无视力异常，胃肠道副作用，肾损伤等副作用，以便于我们判断清楚病情。
考虑有可能是缺乏维生素所引起的，不需要进行特殊治疗，目前需要注意皮肤的卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，补充维生素，也可以适当服用多种维生素片。平时注意患处皮肤的护理，保持患处清洁干燥。
富贵包其实主要问题是颈胸关节（颈7胸1组成的脊椎节段）的问题，与颈椎和胸椎生理曲度有关。问题骨骼、肌肉均要进行调整才可以解决。找到与位置（颈7胸1）有关联的软组织肌肉进行放松就行了。其中比较简单的方法就是在颈7胸1脊椎节段进行棘突、棘间、棘旁软组织的放松，力度从轻开始逐渐深入。然后再分别进行颈椎生理曲度、胸椎生理曲度的训练。最后在颈椎后伸位进行上背部的肌肉等长收缩的抗阻的锻炼就行了。
最早的话，我们可以在家里买一个验孕棒来检查一下，如果同房后两周左右，可以通过查血hcg确定是否怀孕，如果月经超过7到10天没有来潮，可以检测小便查看是否怀孕，也可以去医院进行b超检查建议在怀孕早期口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，不要吃辛辣刺性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
