浑身疼痛怎么办?

会员78327029 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
各位医生你们好,我的症状比较奇怪。
从小到大,我一直是一个胖子,很胖,最胖的时候220斤左右。也没有运动过,从来没有。
去年6月份高中毕业后找不到工作(身体原因)所以我就开始在家减肥,每天跑步1——2个小时左右,并且锻炼身体的灵敏程度,蹲起,劈叉,仰卧起坐等等。
今年过年后,我就出现了身体上的不适。
先是右臂关节处疼痛,接着是右脚脚后跟疼痛,以及右大腿内侧酸痛。还有就是左腰处疼痛,按下去感觉里面有声响,最后就是右腿膝盖得了滑膜炎。

到现在为止,已经疼了好几个月了
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李倩 成都中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:不寐、中医调理月经、肿瘤术后
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指导意见:您好,20岁左右我们的关节就逐渐退化了,响就是其中的一个症状,运动的话建议不要太剧烈,避免肌肉拉伤
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刘丽慧 主治医师 前郭县长山社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高脂血症,高血压
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指导意见:你好,这种情况考虑还是运动不当引起的,最好找专业的健身教练来进行减肥,同时注意饮食调整,减少热量的摄入,多吃新鲜水果蔬菜,定时定量等,目前最好去医院检查一下。
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王俊花 护师 商河县张坊乡卫生院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,肺炎,支...
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指导意见:如果运动过度会导致身体不适,出现你所说的症状。建议你积极治疗滑膜炎,适量补充钙剂和维生素,保证营养均衡,身体好转后,注意运动量要慢慢递增,不要突然剧烈运动。减肥需要饮食和运动结合慢慢来,不要心急。
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李娜 医师 唐县王京镇卫生院内科 一级
擅长:冠心病
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指导意见:您好,减肥不是一日之功,需要循序渐进,您可以找一位健身教练指导可能会事半功倍,220斤不是很胖很有希望减肥成功,现在可以治疗滑膜炎和运动同时进行,饮食也要控制,
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商照瓒 医师 河口区街道办事处防保站内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张,支...
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指导意见:你好,根据你叙述的情况,主要原因是由于身体过重,活动方法不合理导致的膝盖滑膜炎症,因此建议你不要以跑步为主,要控制饮食加锻炼减肥才行的,你可服用中药制剂加蹬车,瑜伽等方法进行减肥。
相关问答

如果出现低烧、浑身疼痛,首先需要测量下体温。如果在38.5℃以下,暂时可以不需要应用退烧药物治疗,而如果体温在38.5℃以上就需要对症的应用一些退烧的药物,同时需要查发烧的原因。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

全身疼痛可能是由于有强直性脊柱炎导致的,可以通过口服止痛类的药物进行治疗。其次是可以化验血尿酸,明确有无痛风性关节炎。其次全身疼痛可能是着凉后引起,可以进行保暖,同时适当理疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

还是考虑脊椎病变或是椎间盘突出的可能。这个病重在保养,是比较难以治愈。建议多休息,忌重体力及长时间弯腰活动。可以适当按摩,理疗,热敷。疼痛剧烈时,可以口服解热止疼药物,或者是活血止疼药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现这种现象要到医院去做一下腰椎CT,看一看腰椎有没有什么问题,如果是骨头没有问题,一般见于就是软组织损伤,腰肌劳损的问题,可以热敷按摩一下,也可以找中医直接理疗,推拿,按摩,针灸,艾灸,拔罐都可以,注意休息,不要劳累。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骶椎疼痛可以到医院去做一个腰椎CT,或者核磁检查,如果确诊的话,要注意积极治疗的,避免症状加重的,注意不要提重物,要注意保暖,避免剧烈运动,避免长时间久坐久站,要注意睡硬板床能改善一下,平时要注意休息劳逸结合,平时少低头工作,不宜久坐久站,适当活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

精索疼痛就是精索发炎,建议卧床休息,将阴囊托起,可以热敷也可以止痛治疗,做精索封闭,有效的减少疼痛。选择广谱抗菌素,常用有头孢菌素类为主,可以口服,也可以静脉滴注,治疗期5-7天。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。