宝宝可以侧睡。可以避免窒息，宝宝万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免引起呛咳、窒息。还可以停止呼噜，如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。
宝宝两个半月侧睡的话是不需要枕头的，也影响宝宝脊椎发育，三个月以后可以适当使用枕头，不要垫得太高了，1~3厘米的枕头就好。无论宝宝是什么样的睡姿，都需要扬长避短，注意多观察宝宝的反应，有不舒服的地方，要及时处理。
孕妇左侧睡比较好，怀孕晚期，随着子宫增大，胎儿生长发育，会出现生理性的子宫右旋，造成孕妇右侧有明显的压迫感，左侧卧位可以减轻和缓解子宫右旋对于孕妇的压迫症状。
侧睡对比较小的宝宝是非常好的，因为可以避免因吐奶而导致窒息的可能性。如果宝宝大了，就可以随宝宝喜欢的姿势进行睡觉了，可以不过多干预。宝宝如果只侧睡一侧是有可能把头睡成扁头的，所以需要两侧交替着睡。
和宝宝的睡觉习惯有关系。有的宝宝就喜欢仰卧，有的宝宝就喜欢侧卧。可能是小孩子的习惯养成引起的情况，是不要紧张的，对身体的影响是比较小的，可以使孩子平躺着睡。这样可以把头睡得正点，如果孩子总是侧着头睡，容易把头睡偏了。平时注意观察小孩子的具体表现进行习惯调节控制，是可以慢慢地好转的情况，必要时定期去医院儿童保健科检查。
