经常头疼恶心呕吐可以通过调节饮食、使用药物、改善生活习惯等治。
患者首先要做好全身的保暖工作，防止感冒，感冒，引起头痛。神经性头痛会导致经常性的头痛、恶心和呕吐。首先要避免食用辛辣刺激性的食物。第二是不要吃高脂肪、高脂肪的食品。另外可以使用西比灵片、藿香正气水等药物进行治疗。日常生活中要注意多休息、保暖、多锻炼、多呼吸新鲜空气。
腹部寒凉可能是宫寒引起的，头疼和体寒有关系，平时要注意不要吃一些过于寒凉的食物，多吃牛羊肉等温补的食物，早上起床之后空腹喝红糖生姜水，有利于温补气血，改善症状，平时注意休息，不要过度劳累，适当的运动增强自身的体质，保持舒畅的心情。
头晕心慌恶心有时头疼，是需要排除一下是不是由于贫血或者说是不是由于心脏疾病引起的。需要及时就诊，平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。
如果病人的症状比较轻，可以让其大量饮水或口服西瓜汁，蜂蜜水等促进排尿，促进血液循环代谢，如果病人的症状比较重，应及时就医，给予静脉注射，对症治疗，同时喝一些药物促进循环代谢。
头痛严重时都会引起恶心甚至呕吐的现象，是颅内压增高表现。最常见头疼类型是偏头痛，多见于中青年女性，可能有家族史，建议患者头疼发作时在安静昏暗房间休息，避免声光刺激，保证足够睡眠，不要喝浓茶咖啡等兴奋性饮料，不要吃刺激性食物，不要吃奶酪，柚子，咖啡等食物，改善不良生活方式。
头疼、恶心属于疾病的症状，较多疾病均会出现这些症状，如偏头痛、感冒、发烧，需找出病因后进行诊断。偏头痛的症状可表现为头疼、恶心，通常是因头部的敏感结构受到化学性、物理性或其他有害物质的刺激，导致敏感结构发生改变，引起疼痛。颅压高或主管呕吐的中枢受到刺激后，可引起恶心。若患胃病，胃的多巴胺受体受到刺激后，可引起呕吐，所以需找出病因。
