两个乳房中上方疼有以下原因：
两个乳房中上方疼通常是肋软骨炎导致的，各个肋软骨均可发病，但最多发生在胸骨旁2到4肋软骨和肋骨交界处，肋弓少见。疼痛的性质有钝痛，隐痛或者是针刺样疼痛，在咳嗽，深呼吸或者是扩展运动时胸痛加重。
建议在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
两个乳房中间疼可能是以下情况导致：
乳房的两个中间部位是心口位置，有的人常常会有疼痛感，剧烈运动或咳嗽后，疼痛的症状就会加重，可能是由于什么外伤所引起的牵拉，导致胸部软组织损伤。也有可能是其他疾病引起的，出现身体不适还需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。不要拖延病情。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
两个乳房中间一按就疼是由于乳腺增生。
由于女性在月经期间，体内的激素水平会有变化，导致出现乳腺增生。在经期前，激素升高，乳房会出现疼痛，经期结束后，疼痛就会消失。乳腺增生是女性常见的疾病，可以通过逍遥丸等药物来治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
右上胸口疼痛的原因有很多，有些人是因为外伤后留下的软组织挫伤，一般都会慢慢的缓解和缓解，局部的肋软骨炎是一种无菌性的炎症，也是一种非化脓性的炎症，常见的是中青年妇女，会有局部的疼痛和酸胀感，需要服用止痛的药物。胸壁感染最常见的是蜂窝组织炎，主要表现为发热和疼痛，而胸腔病变侵犯到了壁层胸膜，则会出现局部疼痛、发烧等症状，如果是因为胸腔感染引起的，需要进行抗感染治疗，如果是肿瘤引起，病情允许，可以进行外科治疗。
胸口偏上方疼可能是软组织损伤、等原因导致的。
1.软组织损伤：如果存在软组织损伤，可能会导致胸口偏上方疼，建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：这是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，临床症状主要有突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，可能会导致胸口偏上方疼。
乳房中间出现骨头的疼痛的情况，是内软骨炎和肋神经炎引起的疼痛，引起疼痛最主要的原因是长时间劳累，姿势不正，受凉引起局部的无菌性炎症，也有一部分原因是腹腔和胸腔的慢性疾病导致的，比如，老年人的慢性支气管炎，支气管扩张长期咳嗽会导致胸壁的炎症，肝胆方面的疾病也会引起肋骨的疼痛，可以做一个胸片和肝胆b超的检查，不要长时间保持一个姿势，避免暴饮暴食，注意防寒保暖，可以采用理疗推拿按摩的方式减轻疼痛。
