饮食就要以清淡易消化的为主，可以给孩子喝苹果粥。苹果是可以调节胃肠道功能的，而且有收紧的作用。还可以吃一些面食，如豆腐面，可以将豆腐，土豆，面条放在一起。煮。这样是有利于宝宝体力恢复的。如果孩子呕吐的比较严重，可以暂时先禁食，让胃肠道得到充分的休息。但是一定要补充足够的水分，以免脱水以及电解质紊乱。
先查出小孩为什么呕吐，不要吃不消化和油腻的或生冷的食物，吃稀饭，饮食要清淡，多喝水，补充充足的水分，吃东西不要吃得过多，让肠胃休息休息。还是要饮食清淡，可以吃小米粥等易消化的食物。
孩子的症状是脾胃虚弱引起的，建议以健脾为主，不含豆制品的粥类是可以吃的，暂时可以少吃或者不吃高蛋白的食物，比如肉类，蛋类等，可以应用平衡肠道菌群的药物。要避免着凉。多休息。
如果出现腹泻呕吐的情况，可以吃氟哌酸、藿香正气软胶囊等药物。
腹泻和呕吐是由多种因素造成的，要确定病因。感冒引起的症状一般不需要服用任何的药物，只要做好护理工作。急性肠炎主要是因为食用了一些辛辣、刺激性的食品，可以吃氟哌酸。如果是因为脾胃功能不好而导致的消化不良，可以选择藿香正气软胶囊。在服用后一定要在医师的指导下服用，如果服用后症状没有好转，应该尽快到正规的医疗机构就医。
呕吐后，儿童应注意清淡饮食和容易消化。优先考虑液体和半液体食物。此外，孩子们应该注意尽可能多次喂食少量食物。吃完后，孩子们不应该躺下，立即躺下，以免呕吐。如果是肠胃炎引起的呕吐，有必要治疗不同的呕吐原因。
