运动过度导致肌肉酸痛

会员104454553 20岁 已回复
医生您好,我昨天与同学打了两个小时的羽毛球,早上醒来的时候胳膊肘下面的肌肉酸痛,一使劲就疼,请问医生我该怎么办呢?谢谢医生
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭煌辉 主任医师 湖南省中医药研究院附属医院中医科 三级甲等
擅长:针刀针灸中医药,主治头痛,眩晕,失眠;椎间盘突出、...
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目前没有比较独特的药。但是中医有比较独特的治疗方法|#|针灸理疗能够暂时改善血液循环。但不能从根本上解决问题。中药效果有限。
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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指导意见:这个可能就是运动过度,导致的肌肉劳损的问题了,你注意一下运动量,并且可以局部的按摩,或者局部的热敷,是可以帮助恢复的,方便话麻烦给个评价
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张树旺 副主任医师 南宫市人民医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,蛛网膜下腔出血...
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指导意见:你好,根据你说的情况,这是由于打羽毛球时间过长,用力过大,引起乳酸增高,导致的疼痛。与肌肉牵拉伤也有关系。请多饮水,适当休息,有利于症状改善
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刘南南 主治医师 张店区中医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心力衰竭,冠心病,先天性心脏病,心律失常,风...
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指导意见:您好。描述看考虑锻炼后引起的肌肉劳损,可以局部热敷治疗,建议轻度活动,慢慢就好了。锻炼尽量循序渐进
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何志鹏 医师 双辽市中医院中医科 二级甲等
擅长:心悸,胸痹,胃痛,腹痛,胁痛,眩晕,中风,水肿,消...
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指导意见:你好,根据你的描述考虑你的情况可能是由于运动过量所致的肌肉拉伤所致,建议活血止痛治疗,建议外用云南白药气雾剂,并且用红花油外涂,祝早日康复,如果觉得我的意见对你有所帮助,望评价,十分感谢。
相关问答

大腿前肌肉疼痛,睡不着觉,要明确疼痛的原因,并根据症状进行治疗。主要有静脉输液、局部治疗和口服药物。具体如下:
1.静脉输液:如果大腿疼痛是坐骨神经压迫引起的,可以对坐骨神经进行肿胀消炎处理,注射静脉注射甘露醇、地塞米松缓解神经根肿胀,可以缓解下肢放射性疼痛。
2.局部治疗:如果大腿疼痛是大腿、肌肉、乳酸积累引起的,则局部敷、艾灸敷或用红外线照射大腿可以促进局部血液循环,缓解疼痛。
3.口服药物:口服抗炎镇静药、塞雷西布胶囊、美洛西康等症状可以缓解。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

感冒是可能导致患者出现肌肉酸痛症状的。
患者感冒后,引起感冒的病原体入侵人体诱发炎症反应,会使体温调节中枢功能障碍,出现发热情况,而在发热过程中,人体代谢加快,可能会使局部肌肉处于缺氧状态,乳酸大量积聚,此时患者可感受到肌肉组织酸胀、疼痛。对于感冒引起的肌肉酸痛,患者可以使用连花清瘟胶囊进行治疗。该药物可广谱抗病毒,对普通感冒、流感所引起的肌肉酸痛、发热或高热、恶寒、鼻塞、流涕、头痛、咽干咽痛等症状均有良好效果。而且它还具有调节免疫的现代药理作用,有利于加强机体抗病能力、缩短病程。

郭兮恒主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:睡眠呼吸障碍,鼾症,睡眠呼吸暂停低通气综合征,胸腔积液

人体运动时,骨骼肌急需大量的能量,此时,呼吸运动和血液循环都大大加强了引起肌肉肿胀,产生肌肉酸痛。缓解运动后肌肉酸痛一般采用伸展拉长肌肉的方法,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,从而抑制冲动的产生,以缓解肌肉酸痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

快速缓解腿部肌肉酸痛可以通过局部的热敷和按摩缓解,另外也可以口服一些维生素c。腿部肌肉出现酸痛多由于长时间不锻炼,而突然进行剧烈运动后体内产生大量乳酸,并聚集腿部肌肉处而产生酸痛症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,小腿神经痛导致肌肉酸痛可通过药物治疗、理疗、日常调理的方式进行处理,具体分析如下:
出现小腿神经痛导致肌肉酸痛症状的患者,可以在医生的指导下服用塞来昔布、洛索洛芬钠等药物进行治疗,还可以通过超短波等理疗方法来缓解疼痛;此外,日常生活中,患者应注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,有利于身体恢复。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

在日常生活中,经常会出现病人小腿部位着凉后肌肉酸痛的症状,主要是由于病人着凉后导致小腿部位肌肉气滞血瘀,血液循环不畅而出现的酸痛症状。出现这种症状后,在治疗上首先病人要避免着凉的因素,可以给予局部制动,抬高患肢,局部进行热敷处理,可以进行局部的理疗仪烤电或者针刺、艾灸。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病