头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。
引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的。常年头痛必须要检查是不是外伤以后引起的后遗症，大多数情况下治疗比较困难，必须要保持平时的睡眠时间，保持心情舒畅，不要吸烟喝酒，一定注意头痛的严重程度。
偏头痛的原因尚不十分清楚。这主要表现在女性可能与体内激素有遗传关系。因此，我们的主要治疗是对症支持治疗。如果头痛更明显，服用一些止痛药。如果病人有精神症状，他们可以在医生的指导下服用精神药物。康复训练包括理疗和微创治疗，包括电疗、超短波和冲击波，微创治疗包括神经阻滞和微创介入治疗。
去当地正规专科医院或者正规医院专科，根据检查确诊治疗方法，主要有综合物理治疗法例如针灸，电疗等，心理辅导，是心情放松。最后结合以上疗法病服用药物。平时养成良好的生活习惯，多休息，合理运动。
多年的头痛病去正规的医院做一次头颅CT或者头颅核磁共振检查。还要测量血压。头疼原因很多，有一些属于头颅附属器官的疾病，比如青光眼，屈光不正，鼻窦炎等。如果怀疑眼睛或者鼻窦问题还需要测视力和眼压，以及鼻窦ct检查。还有一些辅助检查不能发现异常。
