我今年72，自我感觉平常状态不错，能吃能

胆囊切除后可以适当吃瓜子，确诊胆囊结石或胆囊炎，胆囊摘除术方法确切，术后抗炎对症治疗可以治疗好，近些年有经腹腔镜手术的，具有创伤小，恢复快的优点。术后排气后可以进水，慢慢过渡为普食，以清淡饮食为主，注意观察病情。

高血压病人需要低钠饮食。平时做菜时限制盐的摄入。因为海蛎是海鲜，海鲜中含有类似谷氨酸钠的物质，钠盐含量也比较高，偶尔少量食用是没有问题的。不要烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日不超过5克。

甜杏仁主要是润肺润肠，还有着美容、祛淤血、抗癌、抗过敏的作用，苦杏仁吃了过量的杏仁会中毒的，可能会产生头晕的感觉，严重的也可能会突然晕倒，并且胸闷，甚至出现恶心和头痛，给身体带来严重的不舒适感。

经常性的出现感冒与自身的免疫力有一定的关系，平时需要积极的锻炼身体，调整生活习惯和饮食习惯，提高自己的免疫力。在饮食上尽量以清淡为主，是可以适当的吃一些苦瓜的，苦瓜是一种营养比较丰富的蔬菜。

孕妇尽量少吃苦荞米。苦荞米属于一种偏寒性的食物，有防止便秘，降低血压等功效。所以虽然能够对便秘起到一定的作用，但是由于孕妇在孕期本来血压就有些偏低，吃苦荞米会使得血压更低，会给身体造成寒凉现象。所以对孕妇还是很不利的，最好不吃。

孕妇可以适量的吃虾米，虾米当中钙的含量非常丰富，其中这里面钾、镁、磷等微量元素也非常丰富，这是在怀孕期间比较有营养的食物，也比较容易消化，这种食物能够促进胎儿骨骼的发育和生长。