通常没有最好的内调祛斑的中药，建议按医嘱使用香附、赤芍等中药材，或者人参养荣丸、逍遥丸等中成药，效果比较好。
一、中药材
1.香附：香附味辛、微味苦、微甘，性平，具有疏肝解郁、调经止痛、理气调中等作用，有助于缓解因肝郁气滞所致的长斑，效果比较好。
2.赤芍：赤芍味苦、性微寒，如果存在温毒发斑的情况，通常建议按医嘱使用赤芍，能够起到清热凉血、活血祛瘀等作用。
二、中成药
1.人参养荣丸：如果长期存在气血不足的情况，可能会出现长斑、手脚冰凉等症状，通常建议按医嘱吃人参养荣丸，有助于补气养血、祛斑。
2.逍遥丸：若是存在肝气不舒，可能会出现长斑、月经不调、脾气暴躁等症状，一般可以按医嘱吃逍遥丸，有助于疏肝健脾、养血调经。
内调祛斑最好的中药包括红花如意丸、化瘀祛斑胶囊等。
1、红花如意丸：有祛风止痛，调经血化瘀，祛斑作用，适用于女性血证、风证、心烦血虚、下肢关节疼痛、筋骨肿胀、寒湿性痹证等。
2、化瘀散斑胶囊：具有疏风清热，活血化瘀，是一种较好的治疗方法。适用于风热瘀滞所致的黄褐斑、酒渣、粉刺等。
以上药物需要在医生指导下使用，请勿自行服用。
一般情况下，吃中药不能治好鼻炎。
鼻炎属于慢性疾病，所以通过药物治疗仅是一方面，同时也要与患者的日常生活习惯进行养护相结合。一般都会用一些中成药来进行治疗的，服用中药的方法来治疗鼻炎的方法，只会减轻部分病症，容易反复发作，治疗通常不彻底，可能还会有其他并发症发生，影响生活质量和身体健康。患者应在医生指导下配合吃其他药物，有助于身体的恢复。
通常来说，吃中药可能会影响血糖，也可能不会。
如果长期吃中药，而且吃的是滋阴的中药，比如天冬、麦冬、石斛、熟地、茯苓、葛根、玉竹、桑葚子等，可能会影响血糖水平，引起血糖降低，或者吃含糖量比较高的中药，比如枸杞、大枣、元肉等，也可能会引起血糖升高；但如果是偶尔吃中药，而且不是滋补类、含糖量高的中药，不会影响血糖。
通常来说，吃中药不可以喝酒。
中药就是指在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质，而吃中药通常不可以喝酒，因为酒属于刺激性之物，含有大量的酒精，酒精进入人体之后，要通过肝脏进行代谢解毒，服药期间饮酒，可能会诱发药物代谢发生变化，严重的可能会产生毒性代谢产物引起体内器官衰竭，危及生命。
通常来说，吃中药时可以吃胡萝卜。
中药就是指在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质，包括茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、防风通圣丸、金匮肾气丸等，一般不能吃发物、辛辣刺激的食物，但胡萝卜不是发物，不具有刺激性，而且营养丰富，含有大量的胡萝卜素、、叶酸、氨基酸、甘露醇、果胶等，不会影响中药发挥效果，而且适量的吃一些胡萝卜，对身体健康非常有利。
