吃饭就烧心怎，可能是因为胃酸分泌过多。
所以在进食的时候会觉得烧心，因为食物进入胃部，会对胃粘膜造成一定的刺激。如果得了胃炎，胃酸分泌会增加。可以口服奥美拉唑、果胶铋、奥美拉唑、铝碳酸镁等药物。另外在日常生活中要注意定时定量的饮食，避免暴饮暴食。平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起胃酸的分泌。另外，要保持良好的心态，避免过于紧张。
吃饭烧心，多说明是消化不良或具有慢性胃炎胃溃疡，十二指肠溃疡，反流性食管炎等胃部疾病，一般多伴有反酸，胃痛，胃胀等症状。
建议去医院脾胃科进行电子胃镜检查，如果出现胃部器质性病变，可以在医生的指导下服用奥美拉唑、雷贝拉唑等，以抑制胃酸分泌，服用硫糖铝混悬剂、铝碳酸镁、硫糖铝混悬剂等。平时要多吃菠萝、山楂等酸性水果。
是由于是浅表性胃炎引起的，这种情况最好选择药物调理，一般食物难以调理。平时饮食要有规律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，加强体育锻炼。
孕38周天天吃完饭感觉烧心不舒服是因为胃溃疡、慢性胃炎、消化不良，怀孕期间摄入了过多刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油等。胃酸反流穿过胃与食管的连接处，刺激食管下段的痛觉感受器官而引起。
吃饭吃多了肚子胀可以通过喝酸奶、慢走、按摩等方式来缓解症状。
如果是因为吃多了引起的肠胃胀气，可以通过饮用酸奶来改善，因为酸奶中有益生菌，可以帮助肠胃蠕动，加速肠胃的排泄。肚子胀也可以通过慢走来缓解，慢走可以帮助肠胃蠕动，但要注意动作幅度不能太大，也不能太快，否则容易引起急性阑尾。此外做深呼吸、按摩腹部也能够有效缓解肚子胀的症状。
通常情况下，可以通过按摩腹部、散步等方式来促进肠道的蠕动，从而帮助消化。可以服用健胃消食片、乳酸菌素片等，也可以多喝水，促进新陈代谢。
日常生活中要注意饮食，按时定量，避免暴饮暴食，否则容易引起肠胃疾病，容易引起消化不良，从而引起肥胖。进食量要看个人的具体情况，在日常生活中可以通过添加益生菌来调节肠道菌群。
