一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：
眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
头晕耳鸣是由于耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
脑癌早期不一定有明显的临床症状，随着肿瘤的增大可以出现头晕，头疼，恶心，呕吐，肢体偏瘫，乏力等不同的临床症状，对患者的健康危害极大头晕的病因很多，及时就诊检查一下血压，血糖，血脂，头部核磁共振等相关的检查，明确后医生会给合理的治疗意见。
怀孕初期头晕是正常的。怀孕初期会出现头晕，疲倦，嗜睡的情况是比较常见的，可能是由于怀孕后血压突然下降，脑血液供应不足所导致的。怀孕初期会有一些症状会比较难受，相当一部分人反应会非常强烈，一般这种症状会持续三个月。在这期间要多注意休息，多补充维生素，多补充营养。
注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
首先要注意避免久坐久站，不要剧烈运动，避免一直保持一个姿势，同时可以热敷按摩。并且注意颈椎保暖，选择高低合适的枕头来改善。颈椎多个间盘突出，出现头晕走路无力，结合颈椎突出程度的轻重具体分析，可以采取牵引等治疗，同时可以服用扩张脑血管药物进行治疗。
