头晕一般是由于某些疾病引起的，可以做相关的检查，对症进行治疗，也可以用手指梳理头发，这样可以按摩头皮。当梳头的时候，可以用手指每天梳头三次，一次大约100次。这能明显缓解头晕的症状。
剧烈运动后头晕吐可以通过以下方式来缓解：
1.一般治疗：剧烈运动后头晕吐可能是正常情况，针对这种情况无需特殊治疗，通过休息，可逐渐自行缓解，也可通过少量多次补充水分缓解。
2、药物治疗：如果本身存在高血压，剧烈运动后头晕吐是由于血管阻力增大，颅内压增高，导致血压波动升高所引起，患者可以遵医嘱服用厄贝沙坦片、硝苯地平控释片等药物进行治疗，能够控制血压。
颈椎病患者躺下头晕可以通过改善生活方式、锻炼、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
颈椎病患者躺下头晕主要表现为头后倾，钩椎关节增生的骨赘压迫椎动脉，造成颈动脉供血不足，可选用舒血宁、川芎嗪、前列地尔、丹参等扩张针，改善颈部供血，也可以口服西比林、敏使朗等药物。可以通过颈椎枕来帮助颈椎恢复生理前弓，改变不良的生活和工作习惯，经常做颈椎操、游泳等运动，缓解颈椎病导致的头晕症状。
头晕不是缺营养引起的。头晕的原因有很多，原因之一：低血糖导致，要测量血糖，低血糖症可能导致头晕、周身无力感、或出现恶心症，补充糖份后，血糖会恢复正常。原因之二：高血压引起，晨起血压偏高，会出现头晕，周身无力感，血压降至正常，症状可明显缓解。
洗澡后头晕问题是可以通过调理改善的。会出现洗澡后头晕的问题，是由于洗澡时间长，水热，室内不通风，出汗多，造成脱水，缺氧，相对脑供血不足的情况。只要洗澡时间不要过长，室内通风，水不要过热，多喝水。日常还要注意体育锻炼，增强体质等，此问题就能改善。
晕车引起的头晕头痛可通过使用药物来改善，能够促进大脑神经功能的调节，帮助减轻晕车所致大脑眩晕或疼痛不适。
临床将晕车称为晕动症，可在医生指导下使用东莨菪碱片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗，能够抑制大脑皮质及神经中枢，对于晕车引起的呕吐、头晕等症有着较好的控制作用，能够帮助减轻症状发作。同时，晕车人群也可联合外用紫花油以缓解不适，紫花油由薄荷脑、桉油等成分制成，气味芳香，取适量涂抹于太阳穴、颈部或其它部位，能够舒缓大脑神经，辅助神经功能的正常运行，对于改善晕车引起的不适感疗效较好。
如果经常晕车，建议在乘车前避免过度饱食，适量给腹部增压，有助于降低晕车的发作风险。
