一般情况下，膝盖疼可能是炎症、外伤等原因导致的。
1.炎症：如果患者没有做好膝盖的防护工作，受到了炎症感染，膝盖受到炎症刺激，可能会引起膝盖疼。
2.外伤：如果化智能化平时没有做好自我保护工作，可能会导致膝盖受到外伤，容易造成膝盖受到损伤，可能会引起膝盖疼。
出现膝盖疼的情况后，患者应该注意卧床休息，还可以通过热敷的方式进行治疗。
膝盖刺疼可能是滑膜炎、劳损、冷刺激等原因造成的，需要对症治疗。
膝盖刺疼主要是由于膝关节滑膜炎引起的，主要与劳损，受到冷或劳损引起的，可以通过外用膏药进行治疗，同时还要进行局部的保护，同时要多加注意保暖，多休息，或者使用活血化瘀的药物。以上方法不能缓解，可以进行膝关节MRI，了解是否有骨质疏松、骨关节炎、骨刺、半月板退行性病变等。
一般来说，膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。
膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折，通常三四个月左右可以恢复；如果患者是韧带损伤，大约需要三个月左右才能基本恢复；如果是局部软组织损伤，患者2-3周左右可以恢复。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。
膝盖摔伤肿了不能弯腿，这个问题是一个比较专业的问题，它的原因实际上有很多，膝关节摔伤之后关节经常有肿胀，这个肿胀如果是在伤后6个小时之内出现，一般叫漏出液，多是出血造成的，内部可能存在骨折，或者半月板损伤，或者交叉韧带断裂，这些都会引起肿胀，另外，破损的交叉韧带或关节软骨，也都会卡在里头，造成关节活动的受限，如果是单纯的关节内大量出血，这些血肿积在关节腔里头，也会出现关节屈膝受限。
是膝关节的滑膜炎症，主要就是由于长时间的剧烈行走，导致的膝关节的滑膜反复受到摩擦挤压形成炎症。无菌性液体渗出，由前列腺素导致的疼痛。也会是运动量过大导致的局部肌腱的轻微损害，形成炎症，导致疼痛。
一般情况下，膝关节摔伤了肿了半个月的原因如下：
1、膝关节摔伤后直接着地，膝关节会表现为肿胀疼痛的症状，考虑为伤后未进行合理治疗以及关节制动，因此局部血液循环产生障碍，静脉回流不畅，从而可引起肿胀持久不退。
2、局部软组织损伤，可能是外伤作用于局部软组织，导致实质细胞破坏，组织水肿明显，刺激末梢神经，引起局部疼痛，同时小血管，淋巴管破解，导致局部肿胀。
