尽量在排卵期进行性生活，怀孕的几率会更高一些。放松心情，注意合理安排作息习惯。一定要戒烟戒酒，做到早睡早起，饮食荤素搭配。经常做一些体育锻炼，都有助于备孕。平时放松心情，避免有过大的压力。
备孕期牙痛可以通过治愈后再备孕、日常护理等方式进行处理。
口腔上的毛病虽不传给儿童，但老是牙疼，食之无味，亦不能摄取过多养分，间接会给宝宝发育带来一定的影响。通常尚未妊娠者中止备孕，快来看好自己的牙齿，然后轻松快乐地准备怀孕。建议孕妇多注意自己的身体状况和口腔卫生。如已妊娠，则要注意补充维生素和矿物质，同时可以使用浓盐水含漱。
如果怀孕之后牙痛严重，则可以按医嘱使用药物治疗。
备孕期间失眠治疗方法如下：
备孕期会失眠，首先要调整好心情，避免压力过大，可以多做一些感兴趣的事情，比如，看书，听音乐，散步等，在睡觉前也可以使用热水泡脚，或者喝一杯温热的牛奶等都是有助于睡眠的。此外，还要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免长时间熬夜，在白天的时候也不要过度的贪睡。备孕期间也要做好饮食的调整，可以适当的吃一些豆类，鱼类等含营养价值高的食物。
备孕期足癣需要注意以下几点。
1.首先需要注意自身的清洁，平时可以选择穿纯棉材质较为透气的袜子，并且在清洗完放在太阳下面晒，防止真菌进一步感染。
2.袜子一定要和其他衣物分开洗，避免其他部位也出现真菌传染。
3.可以在医生的指导下使用抗真菌的药膏来进行治疗。
4.日常还可以使用一些抗真菌的溶液来进行清洗。
备孕如果一年半载没有怀上可以夫妻双方去做个孕前检查，除了基本的体检外，女性查一下子宫、卵巢、输卵管、激素等，男性查一下精子活力度。平时饮食健康，戒烟戒酒，多锻炼身体提高抵抗力提高精子卵子的活力和质量，放轻松心情，买排卵试纸监测排卵，如果强阳就是快要排卵了，时候同房怀孕几率最大。