可以调整一下作息时间，保证规矩的作息，也可以多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿；富含蛋白质的食物，如鱼虾、牛奶、鸡蛋等；富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物等；富含雌激素的食物，如大豆。
肠镜一次可以保几年，需要根据实际情况判断。
肠镜检查的时间要视具体的情况而定，如果肠镜检查肠管清洁，肠粘膜光滑，无病变，一般3-5年一次；如果是肠镜下有肠炎，或有克罗恩病的病人，应该在术后或第二年做复查。
患者平时应该维持轻松、愉悦的心情，保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，不要吃刺激和油腻的食物。
如果想在日常生活中保护肾脏，需要先吃清淡的食物。不要吃太多高蛋白食物。避免熬夜，多喝水，多吃水果和蔬菜。平时需要增加活动，但不要进行剧烈活动。平时定期复查腹部超声和肾功能检查。
做一次肠镜可以5年之内很少会发生癌变，如果结肠有息肉，在肠镜下行肠息肉切除术后，术后半年至1年复查1次，如果没有异常，可以适当延长复查时间。如果腺瘤性息肉恶变属于原位癌者会半年内1-2个月复查肠镜1次，半年之1年内3个月复查1次。
做一次肠镜可以5年之内很少会发生癌变，如果结肠有息肉，在肠镜下行肠息肉切除术后，术后半年至1年复查1次，如果没有异常，可以适当延长复查时间。如果腺瘤性息肉恶变属于原位癌者会半年内1-2个月复查肠镜1次，半年之1年内3个月复查1次。
服用麝香保心丸可以喝水。
麝香保心丸是中医常用的一种药物，具有促进冠状动脉血液流通和缓解症状的功效。本品含蛤蟆酥、冰片、人参等成份，具有较好的药用价值。在口服麝香保心丸的时候，可以用温水来送服，可以减轻药物对肠胃的刺激性，同时还可以加速药物的溶化，让其快速的被血液吸收，从而减轻心脏疾病的痛苦。因此服用麝香保心丸可以喝水。
