头发大量脱落，毛燥，白发应该怎么办

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人出现白发。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑，反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。而且白了的头发，如果没有正确的产品调理，是不会自己又变成黑发的。

如果是肝肾不足或者是气血亏虚，也会引起在头顶上出现白头发。另外如果是精神压力过大，也会出现这种白头发，在平时要注意劳逸结合，保持好心态。可以从饮食上改善，比如说在平时多吃一些黑芝麻，核桃。

白头是由多种因素引起的。比如遗传，营养，精神因素等，首先请判定这个引起少白头的原因，然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体，劳逸结合。多吃一些含维生素B，是到医院检查一下。

出现白发通常是由于精神因素或者是内分泌失调因素有关，在平时要调整好自己的心情，避免紧张焦虑，适当时可以给头部做一些按摩，能够促进头部血液循环，加速血液流通，对治疗这类疾病有好处。

平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。要保持良好的精神情绪，不宜过度劳累、紧张。

头上白发多可以使用药物等办法治疗，具体分析如下：
1、避免熬夜。长期熬夜会引起内分泌紊乱，引起白发的增加。
2、不要吃辛辣、刺激性的食品，不要过度紧张。
3、日常生活中要注重护发，避免频繁的染发、烫发。经常染发、烫发都会引起头发变白。
4、在日常生活中，要注意选择与自己的头发和发质相匹配的洗发液，在洗发的过程中可以对头皮进行按摩。