让脚踝关节活动自如的方法

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脚踝骨裂四个月了!脚踝关节过硬,无法自由弯曲,无法下楼梯,骨头有针扎的痛感,目前没有用药
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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常云艳 护师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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指导意见:有可能是关节损伤之后局部的韧带等软组织僵硬所引起的,可以慢慢地进行屈伸功能的练习,帮助恢复。
周广海 主治医师 朝阳县第六人民医院外科 二级乙等
擅长:继发性腹膜炎,急性阑尾炎,损伤性休克
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指导意见:你好,你这是骨折后做固定,关节出现了僵硬,就会有你现在的症状的,这个要通过锻炼恢复,要加强关节的活动,同时做理疗,就可以慢慢恢复的。
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刘风刚 主治医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:腰椎间盘突出,肩周炎粉碎性骨折,腱鞘囊炎,脊椎炎骨...
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问题分析:你好,根据您所描述的情况,你所具有的症状一般是由于骨折以后长时间休息引起的踝关节关节囊的挛缩而造成的。
意见建议:建议能够循序渐进地增加踝关节的屈伸功能锻炼,给予踝关节处进行艾灸,推拿,热敷,理疗。也可以使用活血化瘀的中药汤剂进行足浴,可以促进血液循环,改善症状。
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时继昌 医师 夏津大华医院外科
擅长:骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨折,腓骨近端骨折,...
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指导意见:你好,你这种情况骨折,骨裂后要注意卧床休息,定期复查,恢复期要注意循序渐进的锻炼,慢慢恢复的,可以补点钙。
相关问答

脚踝关节疼可以去医院挂骨科进行治疗。
建议患者可以对踝关节部位进行X光片以及磁共振的检查,必要时抽血检查血常规,血沉,C反应蛋白,以及风湿免疫系统,明确病因,对症治疗,帮助缓解脚踝关节疼痛的症状。
一般情况下,脚踝关节疼痛常见于脚踝关节部位劳损、损伤、退变,感染以及出现了风湿免疫类疾病,日常多注意休息,不做过于剧烈的运动,饮食上以清淡为主,避免使用辛辣刺激的食物,多喝温热水,有助于病情的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,脚踝关节响怎么办需要根据实际情况进行处理。
第一,如果是骨质增生,可能会出现脚踝关节响的症状,患者应该及时到医院进行相关检查,可以在医生的指导下使用碳酸氢钠口服溶液进行治疗。
第二,如果是骨折、骨裂等情况,也可能会出现脚踝关节响的症状,患应该及时到医院进行X线检查,明确诊断之后,对症治疗。
第三,如果关节部位有炎症,也可能会出现脚踝关节响的症状,此时应该到医院进行相关检查,明确诊断,然在医生的指导下对症治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝关节崴了主要考虑是局部的一些韧带或者关节损伤为主,最近这段时间要注意休息,可以到医院检查评估一下。有必要可以外用通络止痛的药膏,自己也可以用热水袋热敷一下局部缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。
踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂,重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动,可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,不要太劳累。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝关节肿大可以采取物理治疗。
患者首先要排除是否是心血管疾病、心力衰竭等疾病导致的患肢末端的肿胀,还要排除是否是感染引起的,如果查血发现白细胞升高,患者可进行抗感染治疗。如果是急性扭伤导致的,一般建议患者抬高患肢,患处进行冷敷,必要的时候需要打石膏,减少负重,及时进行足部的功能锻炼,以促进患处消肿。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,脚踝关节有积液可以采用以下几种方法进行处理:
第一、脚踝关节少量积液一般无临床疼痛症状,需要注意保暖,避免过度劳累,平时主动锻炼踝关节周围肌肉,增强踝关节稳定性,可以使积液吸收并避免关节出现疼痛症状。
第二、可以适当的进行局部的热敷,促进血液循环,有利于积液的吸收。还可以采用活血化瘀药物、消炎止痛的药物,促进积液的吸收,比如局部外涂双氯芬酸二乙胺乳胶,口服双氯芬酸钠以及舒筋活血片等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。