1.用冲牙器，冲牙器的优点是冲洗的干净，并且不损伤两侧的牙齿，不会触碰牙龈，口感好，携带方便。2.牙线，牙线以其纤细的感觉可以放到两个牙齿之间，并且清理的很容易，携带也很方便。3.牙签，食物嵌塞后缝隙很大，食物嵌塞后肿胀明显，可以用牙签简单清除大块的食物残渣。
胸闷气短，首先要明确是什么疾病导致的，如果是功能性胸闷就可以不必紧张、也不必治疗，只需要多注意就可以，病理性胸闷就必须引起重视，应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，如果明确诊断冠心病，就需要规律口服药物治疗，必要时需要冠脉介入支架植入术。
根据子宫脱垂的病因、病情严重程度、有无其他周围脏器膨出、有无生育要求等各方面条件，选择适当的手术方式，包括缩短松弛的主韧带、缩短耻骨膀胱宫颈筋膜、缝合耻骨尾骨肌裂隙等，以达到恢复正常解剖及其功能的目的。治疗原则是加强盆底肌肉和筋膜张力，促进盆底功能恢复，积极治疗使腹压增高的咳嗽便秘等慢性疾病。也可以用子宫托治疗、阴道过度松弛者不宜用。
解决失眠有几种方法。
1.改善睡眠环境：创造适合自己的睡眠环境。
2.调整饮食结构：晚餐不要吃太多，尤其不要吃大量的高脂肪高蛋白食物。
3.睡前减少兴奋：睡前一小时内，不要进行过于兴奋的谈话和娱乐活动。
4.防止疾病的干扰：如果你有一些疾病，如心血管疾病、呼吸系统疾病、消化道疾病等。你要积极治疗，防止这些疾病干扰你的睡眠。
房颤的治疗注重从长远角度进行，临床中既要对原发性病变和诱因进行有效的防治，又要防止血栓栓塞、转复、保对于持续不超过6个月或通过超声波确定没有血栓的患者，可以采用药物复律；如果出现了阵发性心律失常，则可以在心房颤动或心律失常时进行处理；在电复律后给予药物以保持窦性心率。持窦性心率、稳定心率、心室发生率。
需要定期复查。同时，宫颈息肉治疗过后，一个月也不宜进行同房，需要注意个人卫生的同时也需要保证阴道的清洁，避免再次感染。息肉类的发生与自身的激素体质也有一定的关系，如果个人生活习惯不科学，就很容易复发宫颈息肉。因此治疗后定期到医院进行宫颈息肉的复查。
