一般来说，膝盖下面骨头突出一块，即有可能是生理性的，也有可能是病理性的原因。
如果患者比较瘦，容易把髌骨下方的胫骨结节当成异常突出的骨块，此时是生理现象，不用特殊处理。如果患者患有半月板囊肿、髌骨前方滑囊炎等疾病，都有可能在膝关节前方突出。患者通常需要手术治疗。
平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，不利于病情恢复。
一般情况下，脚背突出一块小骨头是由于局部的骨质增生引起的，例如骨囊肿、软组织包块腱鞘囊肿、脂肪瘤等。如果出现脚背突出一块小骨头的情况，患者应及时进行检查，检查的方式各有差异。可以通过面诊和查体来确定病因，再进行相关的检测。若怀疑为骨性包块，则应行X片检查。有可能是软组织包块，建议做进一步的彩超，明确具体病因后对症治疗，有利于身体健康。
通常情况下，骨头突出一块可能是骨关节炎导致的。具体情况分析如下：
骨关节炎是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要症状为关节疼痛、关节弹响、关节肿大等，患者可能会因为患有骨关节炎，进而导致骨头突出一块。
骨头突出一块的患者可以按照医嘱使用复方硫酸软骨素片、双醋瑞因胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
背后骨头出现突出的问题，其原因是比较多的。首先，有可能是正常的发育现象，比如背后存在肩胛骨，就会出现突出的表现，一般是比较明显的。其次，存在棘突等问题也可以引起，所以这是正常的生理结构，也不需要特殊处理。其次，有一些人群会因为长时间受力、长时间伏案等因素引起。
在临床上病人出现额头突出一块骨头的现象，发病原因可能是病人的额头部位在受到外力后，伤及了局部的皮肤肌肉软组织，导致出现皮下出血，出现了血肿包，形成突出的现象。不要自行盲目处置，以免加重病情。
锁骨下方突出目前这种情况，如果是小的包块，能够活动，那么可能是淋巴结，也可能是皮下结节，目前也没有疼痛的情况，时间已经很久了，也没有明显的改变，那么可能问题并不大，出现这种情况的话，可以每天给予适当的热敷处理，继续观察，如果有增大的趋向，就需要就诊医院处理。
