女性做了人工流产以后，由于子宫上面有一个创面，时候饮食方面要注意蛋白质食物的摄入。多吃一些肉、鱼、牛奶、鸡蛋。喝三天生姜红糖水，可以帮助子宫收缩，还有止疼的功效。各种蔬菜水果都可以吃。但是注意一定不要吃从冰箱里刚拿出来的水果。一定要放置得跟室温一样，或者是温开水泡过以后去皮吃。小米属于温性，多喝点小米红枣粥，或者是醪糟蛋。如果条件允许，最好吃点阿胶，也是不错的。
无痛人流以后出血量很少是正常的，无痛人流以后，一周内可以有阴道少量流血。如果超过一周仍然流血不止，属于异常。建议流产一周以后常规到医院去复查，做彩超检查了解宫内有无残留胚胎组织以及子宫复旧的情况。
人工流产之后，益母草口服5天就可以了，主要是活血化瘀，促进子宫收缩，排出宫腔内的淤血。人工流产之后，不可以吃人参、鹿茸、红枣还有阿胶，避免阴道流血增多或者引起阴道不规则的出血，而延长人流术后出血时间。
人流后随时可以吃东西的，只要有营养的食物都可以吃，不要吃生冷和辛辣刺激性食物就可以，多喝汤类，如鸡汤、鱼汤等。人流术后一个月内是要禁止性生活的，保持会阴部卫生，加强营养。
鸡蛋可以促进子宫的血液循环，可以帮助淤血的排出，但是不能大量的服用，如果大量的吃，可能会导致阴道出血量增多，也会引起阴道出血时间延长。如果人流后阴道出血的量特别大的情况下，也是不能吃的，可能会导致血崩的现象，一般等到阴道出血停止以后再吃比较好。
人流之后就可以上厕所。但注意流产后一个月内禁止性生活与盆浴，两周内出血是属于正常现象，两周内避免接触冷水，避免吃辛辣刺激性食物与冰冷食物，一般流产后一个月来月经。
