我有肛裂已16年、今年40岁、

肛裂是肛管裂伤，有新鲜肛裂和陈旧性肛裂。新鲜肛裂一般由于便干、撑破肛管导致的，表现为便血，局部疼痛，疼痛比较轻微，这种情况注意饮食，辛辣刺激食品，多饮水，多进食新鲜蔬菜和水果，纠正便干，过几天基本能够自行恢复。

肛裂应该是在大便干燥是引起疼痛，手术治疗是比较好的且疗效可靠的方法，平时一般不疼痛。不会影响跳远。注意平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，肛裂会逐渐愈合。

大蒜稍微少吃一点，肛裂是因为来自外力的冲击或摩擦。肛门外括约肌在肛管前后形成两个三角形裂隙，对肛管缺乏足够的支撑，但粪便撞击时可产生裂，所以饮食一定不能是刺激性的。

肛裂的治疗手段主要是放松括约肌，使肛门张力下降，也可手术治疗，切断部分括约肌来降低排便张力，若是慢性肛裂，应切除肛裂本身、肥大肛乳头及痔体，使陈旧性肛裂成新鲜创面重新愈合。

肛裂一般是肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，症状一般以肛门周期性疼痛，即排便时阵发性刀割样疼痛，便后数分钟缓解，随后又持续剧烈疼痛可达数小时，伴有习惯性便秘，便时出血为主，目前治疗方法一般都是手术来进行治疗的。中医的治疗效果较差，建议手术。

肛裂的治疗方法有以保守疗法也就是非手术治疗，要求止痛止血，防止出现疼痛恶性循环。对慢性肛裂或者Ⅲ期肛裂，要以手术治疗为主。便秘是肛裂的主要症状之一，也是肛裂形成的主要原因，可通过增加膳食纤维食物或药物补充维生素等方法软化大便，保持大便通畅。大便秘结可加用润肠通便药物，服用益生菌类。