肾虚会导致腰疼的出现，主要是由于肾精亏损造成的，中医里面认为腰为肾之府，所以说出现肾虚之后，就会让腰部会有不舒服的感觉，这个时候会以隐痛，酸痛的感觉为主，需要及时采用食补方案进行调理，一定要多吃点有补肾效果的食物，比如核桃，山药等。
首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛.。
经常出现头晕，主要考虑是有一些低血压造成的，也有少数可能是因为局部的一些脑血管痉挛或者脑血管畸形，中医方面主要考虑是有一些气滞血瘀，具体还是要到医院检查一下，再对病下药。注意要多以清淡为主。
腹痛并伴腰痛可能是结石引起的疼痛，而且恶心和呕吐，泌尿系统感染引起的腰痛不排除在外。妇科疾病也可能导致腹痛和腰痛。腰肌劳损或扭伤腰部也会引起腰痛，但这种腰痛不会伴有腹痛，可以去做一次彩色多普勒超声检查，然后确诊后再治疗，疼痛可以通过服用药物暂时缓解。
左下侧腹部疼痛伴随腰疼一般由是肾或左侧输尿管结石、膀胱炎、肠痉挛、肠炎等引起的。如果出现了腹痛症状，要明确诊断以后再对症治疗，如果是结石引起的，要及时去做碎石治疗。炎症引起的要及时使用消炎药，注意腹痛不可盲目使用止疼药的。
左边腰疼一般是盆腔疾病、泌尿系统疾病、腰部软组织病变、受凉疼痛引起的。肾脏的疾病，当肾脏出现了炎症、肿瘤、结石或囊肿时，出现左边的腰疼。腰椎的问题主要有腰肌劳损、腰椎横突综合征、腰椎间盘突出等。常见的妇科疾病有：急性、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢环节破裂等。有可能是泌尿系统结石、泌尿系感染、肾脏疼痛等原因。需要到医院进行明确诊断，然后进行相应的治疗。
