人流后的恢复

锥切后的宫颈恢复表现是阴道分泌物会明显减少、细胞学阴性。
宫颈锥切是妇科一种手术，是由外向内锥形切除一部分宫颈，目的主要一个是为了明确诊断，明确宫颈病变的程度和范围，决定是否要进一步手术治疗，另一方面也是切除宫颈病变的一种治疗方法，术后需注意病理结果，包括宫颈病变的程度，锥切切缘是否干净。术后早期宫颈病变大部分可以清除，也可以复发。HPV感染清除需要一段时间，需要定期随诊，宫颈恢复是指细胞学阴性，病毒HPV被清除，术后3个月是复查宫颈细胞学就TCT和HPV，检查正常以后应该每半年检查1次

通常情况下，流产以后需要加强营养，吃清淡、易消化、富有营养的食物比较好。具体内容如下：
患者可以肉、蛋、奶、蔬菜、水果均衡营养就行。在人流后可以口服一些具有抗炎症作用的药物，比如甲硝唑、益母草颗粒等，具有一定的抗炎症作用。如果残余很大，建议做个清宫手术。此外，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。

人工流产手术以后恢复快，可吃优质高蛋白食物或新鲜的蔬菜水果，以及药物。女性在人流后的身体是比较虚弱的，期间建议多吃点牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等优质高蛋白食物，其次还可适当多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与微量元素，这些都有利于子宫与身体恢复。同时需要服用益母草颗粒或者当归丸促进子宫收缩。需要提醒的是流产手术治疗后最初的2-3天以内以卧床休息为主，尽量减少活动，劳累，一个月以内不能同房，避免盆浴与坐浴。

一般情况下，大多数的人工流产，都会对子宫内膜造成伤害。在人工流产时，子宫内膜剥脱出血，还会有恶露的情况发生，通常七天左右恶露才会逐渐消退。在一个月左右会有月经来潮，也就是说卵巢这时会恢复排卵功能，在这期间同房就很容易怀孕，如果患者在这期间同房还要采取积极有效的避孕措施。如果想再次备孕，一般要求在半年以后，主要是给女性子宫以及身体一个充分的休养调理时间。

艾灸以后的失眠，艾灸产生的气味可能会引起大脑皮质的兴奋现象。可以通过以下方法恢复：
1、艾灸停几天，恢复睡眠后方可艾灸。
2、需要有充足的休息时间。按时睡觉，按时起床，午休不要太久。另外，请不要熬夜或禁烟酒，适度补充营养，锻炼身体。
3、睡前听听放松的音乐，喝点热牛奶，可以更好地恢复。
4、必要时可服用短期安眠药，但每周注意不要超过3次，疗程不要超过4周，不要发生药物中毒和耐药性。

人流后要休假25天，子宫内膜有生长周期，也就是例假周期，普遍的来说是一个月，人流后主要除了自己身体的恢复，另外就是子宫和子宫内膜的恢复。人流后要注意至少一个月禁止性生活和盆浴，注意休息和外阴的卫生清洁。