怀孕了胃胀不消化可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕之后出现胃胀不消化的情况多是因为体内的激素水平发生变化导致的。这是正常的早孕反应，大部分孕妇都会出现胃胀、恶心呕吐等情况。一般会在怀孕三个月之后逐渐减轻或者消退。孕妇在平时需要注意饮食要避免进食油腻、辛辣、寒凉的食物，反正出现胃部不适以及便秘的情况。
孕妇在怀孕的早期出现胃胀、消化不良等问题，主要是由于妊娠反应引起的，所以并没有必要进行治疗，饮食清淡、放松心情、转移注意力，避免过度的紧张和紧张，也会加重胃胀、消化不良的症状。出现上述情况后，可以适当服用一些有益的药物，比如服用一些有益于消化、改善胃胀的食物，比如双歧杆菌、乳酶生等。
此外，可多食用桃、菠萝、杨梅、樱桃等含丰富果胶的水果，能增加胰岛素的分泌，可使血糖下降。同时应遵医嘱用药、养成良好的生活习惯、定期复查，防止疾病进展或复发。
于在怀孕期间都会注重高蛋白，高营养饮食的摄入，而纤维素饮食的摄入则相对减少，而且怀孕期间体内某些变化又影响了胃肠道蠕动速度导致的胃胀气，可以进行适当的运动，平时调理好饮食，没必要大补，可以适当的吃一些助消化的水果。
怀孕胸闷是心肌供血不足，营养不良和贫血等原因引起的，应该去医院就诊找医生检查一下，并做心电图，化验心肌酶和血常规等相关检查明确病因，确诊后再做针对性治疗，平时也要注意加强营养，注意休息，避免劳累和剧烈活动。
可以采用口服抗感冒的药物治疗，要在医生的指导下使用，同时还要注意观察有没有出现体温升高的情况，如果出现有发热症状的话，还要去医院采用输液的办法来进行治疗，同时还要注意加强营养。
