大腿外侧肌肉麻木刺痛一般是由于股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出等引起的。常见的治疗方法，可以去医院做腰部ct，明确病情后再对症下药；如果是由于股外侧皮神经炎引起的大腿外侧肌肉麻木刺痛，可以服用药物进行治疗；也可以采用针灸、按摩等方法进行治疗；平时要注意保暖，防止受凉。
一般来说，怀孕大腿外侧麻木刺痛可以通过物理治疗进行局部热敷缓解。
这是因为激素改变引起的骨盆韧带和椎骨间的关节、韧带松弛。可以通过物理治疗进行局部热敷，并结合推拿来促进血液循环，减轻肌肉的紧张状况。也有可能是由于神经炎所致，可以采用针灸治疗。建议在日常生活中尽量不要久坐、久站、久蹲，最好是以左侧卧位为主，定期进行产检。
腿外侧的麻木和刺痛感最常见于腰椎间盘突出症，往往是在腰一和腰二的平面。诊断除了大腿麻木和刺痛感外，还要经过CT或者核磁，才能确定突出的方向和类型。同时在临床上还有另外一种病也能出现这个症状，就是股前外侧皮神经在走行的时候，在髂前上棘这个位置受到压迫或者撞击。
皮肤出现麻木刺痛，可能是由于过敏的原因引起的，也有可能是由于过度劳累或者是神经炎的原因引起的，明确病因之后再做治疗的，平时一定要注意好好休息，饮食一定要清淡，适当的时候可以多锻炼身体的。
可能与腰部疾病有关系，比如腰间盘疾病等。到医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查等。查找病因。对症治疗。如果确诊为腰间盘疾病，可以牵引按摩等物理治疗。生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。
