如何矫正坐姿

会员104132108 18岁 已回复
我理疗好了快好了,腰椎痛,屁股有点酸,学生感觉还能久坐吗
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭煌辉 主任医师 湖南省中医药研究院附属医院中医科 三级甲等
擅长:针刀针灸中医药,主治头痛,眩晕,失眠;椎间盘突出、...
已帮助用户: 8333
由于外伤,积累性劳损等原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致椎体增生,椎体增生移位。然后导致上下椎体的力平衡失调。椎间盘内髓核向一侧移动。椎间隙内软组织,椎间盘挤压椎间隙内血管神经等软组织导致肢体疼痛麻木等感觉异常。如坐骨神经痛。|#|所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正椎体的移位。恢复脊椎力的平衡。为椎间盘的回位创造条件。解除椎间隙内血管和神经的压迫。才能彻底根治好相关部位的软组织损伤,脊椎椎间盘突出和骨质增生。
关注
曹洪志 主治医师 深州市中医医院外科 二级甲等
擅长:肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,疝气,肠梗阻,甲状腺瘤,...
已帮助用户: 26511
指导意见:你好。我们常用的橡皮筋牵拉时间过长会失去弹性。肌肉和韧带是一个道理。所以不要久坐。容易产生腰肌劳损,引起疼痛。
关注
陶国龙 医师 安丘市经济开发区卫生院外科 一级甲等
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出
已帮助用户: 90709
指导意见:像你这种情况来说,近期一定要注意配合腰椎的检查,查看是否存在腰椎间盘突出压迫神经的症状造成的,平时一定要注意不能长时间的站立和坐立,尽量睡硬板床,可以配合腰椎局部的针灸理疗,按摩热敷的方法来缓解症状。
关注
代超 医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:外科、骨折
已帮助用户: 124438
指导意见:你好,考虑腰椎疼的情况发生,建议需要静养休息腰椎牵引推拿按摩,口服腰痛宁,舒筋健腰丸,伸筋丹及布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
李新伟 主治医师 肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院外科 二级
擅长:颈椎病,骨质增生
已帮助用户: 14537
指导意见:如诊断为腰椎间盘突出症,可局部理疗针灸推拿按摩,外贴膏药,服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经药物治疗。平时注意保暖防潮,避免久站久坐。如需长时间坐位时桌椅高度要适宜,定时进行活动。
相关问答

一般来说,w坐姿对矫正o型腿有一定作用。
患者出现O型腿,如果想矫正,主要是看年龄。如果是儿童,可以采取绑腿、佩戴支具、中医按摩等办法。如果是成年人,骨骼已经发育成熟,则需要手术进行矫正。一般情况下,W坐姿对于青少年出现O型腿,有一定的矫正作用,但是建议患者配合带支具,效果更显著。
患者日常应该注意休息,避免剧烈运动,避免过度劳累,并且保持正确的站姿和坐姿。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

这种校正器不适合发育良好的婴儿。通常,应该更加注意观察儿童的状况和适当的补钙治疗。如果婴儿感到异常,他或她可以去医院的儿童护理部检查是否有任何异常的骨骼发育。及时配合医生纠正姿势,应注意按摩儿童身体,适当锻炼有利于身体发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童坐椅没有固定价格。不同品牌的价格因制造商而异,有的可能几十元,有的可能会需要数百元甚至上千元。其实小孩子的坐姿大人平时注意教导纠正就可以了,简单地买把椅子是没什么作用的,还是要靠孩子平时的生活习惯才可以矫正。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

习惯矫正是不可靠的,可以去骨科就诊检查确定原因然后制定不同的治疗方法。宝宝患有先天性斜颈,现在想使用坐姿矫正斜颈,这个效果是不好的,这个斜颈的原因是胸锁乳突肌紧张或者颈椎的骨骼问题导致的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,宝宝头型偏长可通过以下方式矫正:
宝宝此时身体尚未发育完全,出现头型较偏的情况,建议调整宝宝的睡姿,避免让宝宝偏向一侧睡觉。喂奶时,也要注意左手和右手平衡进行,避免让宝宝长期保持同一个姿势,也能够有效改善宝宝头型偏的问题。
日常生活中,要让宝宝多休息,保持环境安静,保持室内空气新鲜、流通,室温以20℃-24℃为宜,相对湿度约60%。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

成人驼背的矫正,需要根据患者的具体情况分析,具体如下:
1、如果是从小就习惯猫腰坐着,是因为姿势造成,可以通过自我的调整,如坐直、站直、挺胸、抬头等,坚持一段时间可能会恢复。
2、如果成人驼背是由于脊柱侧弯结构的改变,可能需要进行钉棒内固定脊柱矫形的手术才能纠正。
建议保持健康的体态和生活方式,严格的要求自己,还要保持营养摄入均衡。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。