首先，将人移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
中暑晕倒可以用器具(牛角、玉石、火罐)，也可以用手，刮拭颈项胸背前后，施力由轻到重，从头顶侧向足跟方向刮拭。刮拭面尽可能拉长，待皮表出现斑点(痧)，色鲜红或著红，有突出疼痛时，再寻痛点短刮加强至皮色变得更深暗为止。
中暑的时候是有可能诱发恶心呕吐的。中暑的时候，由于体液重新分配，机体为了增加散热，会导致外周血管扩张，增加排汗散热。排汗时由于大量液体流失，胃肠道血液相对浓缩，久而久之会导致胃肠道功能紊乱，诱发恶心呕吐。
可以饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。但是要注意贪图凉快，而饮用冰饮料。在夏季中的绿豆汤，豆浆等都有很好的清凉解暑的功效。每天适当饮用都可起到很好的调节作用。在高温季节更应当减少外出，及时观察是否出现中暑征兆。
发生中暑后首先要到阴凉通风处，也可用风扇或空调等冷气设备辅助降温，同时要补充足够的水分，可以喝淡盐水、绿豆汤、西瓜汁等，但要注意口服补液时，不要在较短时间内大量补充，容易导致胃不适呕吐。
轻度中暑有可能会出现头晕，头疼，恶心，呕吐，乏力等症状。要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要保持室内通风良好，按时通风换气，喝点药物治疗，要保持饮食规律，尽量多休息。
导致中暑的原因主要是高温，工作强度过大、睡眠不足、产热集中、散热困难、心理因素等为主要诱因，建议患者及时前往医院就诊治疗。1、工作强度过大：高强度的工作通常会导致患者身体产生大量的热量，进而可能会导致体温升高，因此容易引发中暑。建议患者注意合理休息，避免长时间高强度工作。2、睡眠不足：睡眠不足通常会影响患者身体的代谢和排毒，因此机体更容易发生中暑。建议患者注意合理休息，避免劳累。3、产热集中：人体主要依靠出汗来散热，如果汗腺数量少或散热能力差，进行剧烈运动或长时间工作可能会导致体内热量蓄积，引发中暑。建议患者尽可能避免长时间剧烈运动和工作。4、散热困难：如果空气湿度过大或环境通风条件极差，患者身体的散热就会变得困难，因此也容易引起中暑。建议患者及时脱离不良环境，并注意穿着透气合身的衣物。5、心理因素：精神过度紧张、工作压力大等心理因素会使身体对外部环境的适应能力下降，也容易引发中暑。建议患者保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。建议患者根据实际情况及时前往医院就诊检查，如果存在中暑现象，可以在医生的指导下服用人丹、藿香正气水、苏合香丸等药物进行治疗，可以有效改善不适症状。
发烧一般指发热，中暑的患者可能会出现发热、喉咙痛的症状，可以通过改善环境、物理降温、药物治疗的方式来改善病情。一、病因中暑主要是所处环境温度过高引起的病症，可能会导致核心体温上升，造成喉咙处黏膜缺水，出现发热、喉咙痛的症状。二、治疗1、改善环境：如果出现中暑的情况，需要及时将患者转移至温度较低的环境下，有助于改善病情。2、物理降温：中暑的患者可以通过湿毛巾擦拭全身、多喝水的方式来降低体温，有助于改善症状。3、药物治疗：必要时患者还需要遵医嘱服用藿香正气水、十滴水、清热解毒口服液等药物进行治疗，这类药物都具有一定的清热解毒、祛暑功效，能有效改善病情。
发烧一般是指发热。中暑发热的患者一般可以通过脱离不良环境、冰敷、药物治疗等方式来处理，建议患者尽早治疗。1、脱离不良环境：如果患者长时间待在温度较高的环境中，容易刺激体温调节中枢，导致患者中暑，出现发热的症状，此时患者需要及时脱离不良的环境，以减少对体温调节中枢的刺激，从而控制发热。2、冰敷：患者在发热后可以使用湿毛巾或冰袋进行冰敷，可以在一定程度上降低体温，从而缓解不适症状。3、药物治疗：如果患者的发热症状比较严重，需要及时就医，在医生的指导下使用退热的药物来治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以起到退热的作用。除此之外，患者还可以通过针灸、艾灸等方式来治疗。治疗期间要养成良好的饮食习惯，避免进食生冷、刺激的食物，比如冰淇淋、生鱼片、麻辣火锅、辣子鸡等，同时要注意休息，不要进行过多的体力活动，以免影响身体的恢复。
重症中暑的症状主要包括局部肌肉痉挛、高热、昏迷等，建议患者尽早治疗。1、局部肌肉痉挛：如果患者不慎出现重症中暑的情况，通常会影响到局部的肌肉，有肌肉疼痛或者抽搐的表现，一般发生在腹部、腿部、手臂等位置。2、高热：如果患者长时间处于温度较高的环境中，可能会刺激身体的体温调节中枢，导致体内的热量无法及时散发，容易出现体温持续上升的情况，从而会引起高热。3、昏迷：当患者长时间处于高温环境中，可能会导致体内的水分大量流失，容易引起脱水，还会导致血压下降，进而会出现意识模糊、昏迷等症状。除此之外，部分患者还可能会出现呕吐、休克等不适症状，建议患者尽早前往正规的医院就医，在医生的帮助下完善相关的检查，并配合医生通过局部按摩、冰敷、药物治疗等方式来治疗。日常生活中要尽量避免长时间处于温度较高的地区，以减少对身体的刺激，降低疾病的发生概率。
