外面声音太烦躁静不下心来背

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
外面声音太烦躁静不下心来背
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外面声音太吵了静不下心来背任何东西

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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得遇到这种情况一个是自己的大脑目前处于比较疲劳的状态,注意力不能很好地去集中;还有一个就是自己本是现在的心理素质还需要有所提高,心理素质还不是很过硬。
意见建议:我觉得如果是这样的话,先暂时停下来,休息休息,做一些其他的事情来转移一下自己的注意力。同时可以选择自己习惯的事情去缓解一下精神的疲劳。等自己的心情比较好了,再去全身心地投入到学习中,我想那时的学习效率会好很多的。同时,因为是自己的心理素质活不是很过硬,所以建议你拿出一些时间去学习学习心理学。我想心理学的知识对于提高学习效率和提高自己的社会适应能力等等都是有很大帮助的。
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相关问答

心慌烦躁考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,脾气暴躁的症状。建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,并且进行心理疏导,就可以有所好转。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

宝宝目前刚出生一个多月,但是出现烦躁不安的症状,首先考虑宝宝是否出现生理性疾病,要排查宝宝是否出现生理性腹胀或者消化不良,也有可能宝宝是缺乏微量元素。目前建议可以带宝宝到医院,抽血检查一下微量元素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

失眠尿频可能是由于肾虚或者神经衰弱引起的症状,也可能是精神因素引起的睡眠质量不高。可以先不要用药,先从生活和饮食上调理。如果效果不明显,可以去医院检查,对症服用安神补肾的药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

听见声音大就烦,可能是焦虑症。焦虑症是常见病,多发病,可发生于任何年龄,可以表现为心理障碍,也可能同时会出现躯体症状和体征。心理障碍主要表现为心烦意乱,烦躁不安,可以由大声说话或噪杂的环境所诱发。躯体症状和体征主要为头晕,头昏,心慌,胸闷,也可能会出现呼吸困难。应查一下心电图,排除心脏疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

心慌烦躁不安可能是生病了,也可能因为月经经期不规律引起的内分泌失调,造成的一种症状,还可能是月经推迟并且情绪烦躁与长期工作压力,作息时间不规律有关系的。首先要调整自己的情绪,和朋友家人聊聊天,听听音乐,适度参加体育锻炼,转移注意力,可以帮助缓解自己的紧张情绪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:从您的描述来看,这个考虑可能是心理方面的问题,您需要去医院心理科进行相关的咨询。
指导建议:建议您挂个心理科,采取面对面的心理疏导,一般调理3~6个月左右,慢慢的可以恢复正常,平时也要放松心情,分散注意力,多和人聊天,多听听轻松的音乐。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验