适当运动。改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加病毒性脑膜炎后遗症发作的可能性。
金刚坐，猫式月亮式，蝗虫式，这些瑜伽动作都可以有效地缓解腰椎间盘突出的症状。早期腰椎间盘突出症状轻微，不需要特殊治疗，注意多卧床休息，避免腰椎受到外力的压迫。
预防肛周脓肿或肛瘘首先注意饮食卫生，对于辛辣刺激燥热生硬的食物要少吃，以免诱发大便干燥或者是腹泻，进而损伤肛门直肠黏膜导致感染发炎，或者是粪渣污染肛窦引起肛窦炎，从而形成肛周脓肿。
预防肛周脓肿或肛瘘首先注意饮食卫生，对于辛辣刺激燥热生硬的食物要少吃，以免诱发大便干燥或者是腹泻，进而损伤肛门直肠黏膜导致感染发炎，或者是粪渣污染肛窦引起肛窦炎，从而形成肛周脓肿。
预防肛瘘的办法有很多，比如第一，肛门灼热不适，肛门下坠者要及时的查清原因，及时的治疗。第二，及时的治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围的脓肿及其肛瘘。第三，要养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴，保持肛门的清洁，对预防感染有积极的作用。
