这怎么办呢

指导意见：根据你的描述，建议你一定要多注意防晒，可以涂防晒系数高的一些防晒霜之类的，军训是没办法的，并且以后晒斑会慢慢消失的。

指导意见：你好，你的这种情况，可以面部涂抹防晒霜。戴面罩，避免日光的灼伤。对于形成的红斑，可以涂膜抹芦荟胶等。必要时口服抗过敏的药物等。饮食上避免辛辣刺激性食物。

指导意见：患者朋友你好根据目前情况来看你最好不参加军训或涂抹防晒霜或戴防晒帽好好点，祝你军训愉快。

问题分析：吃葡萄籽是可以美白的，葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等：具有保健、美容之功效，所以深得女性的喜爱在日常生活中也可以多喝水保证睡眠都可以达到美白的效果
意见建议：你好，有些做完后还复发的是因为做完后以后就不会再长了没有做好保养工作太大意了就又长了.所以您要特别注意保养。平时多吃点水果蔬菜。

指导意见：你这种情况军训的时候脸上多涂点防晒霜，戴上防晒帽，晚上也可以用点修复霜，军训期间都晒的很黑，也不要这么讲究了，等军训完了再好好保养保养吧。