防中暑要注意如果到阳光下，较好戴上遮阳帽，穿上长袖的衣服，避免皮肤被晒伤。为了防止中暑，可以准备好相关要药物，同时应该适当的多饮水，尤其多喝淡盐水或者白糖水，这样能够有效的防止中暑的发生。
中暑一般都是发生在高温高热的环境下久待或者劳作的人群。有一些疾病的患者容易导致中暑，因为散热功能会出现障碍。在工作的窗口期要注意通风散热，注意休息，如果注意以上几点，一般都不会出现中暑的情况。比较容易中暑的人群，在临床上可以用药物进行预防，比如藿香正气滴丸或者十滴水等有一定作用。
中暑发热病人首先需要尽快脱离高热环境，予以物理降温。充分补液，可使用一些含有电解质的运动饮料。中暑是指的身体长时间暴露于高温环境中高温环境中，体温调节功能紊乱引起的。其主要临床表现为发热、大汗或无汗、口渴、头昏乏力等症状。
中暑的分类相对来讲简单地分为两型；一种叫做劳力性的中暑，是因为在室外高温的环境下进行强体力的活动，从而出现中暑。第二种叫非劳力性的中暑，比如年龄稍大的病人有时可能关节不舒服，穿着较厚，散热不畅，这种情况也可能会导致中暑，还有孕妇产妇也可能出现中暑，这些与体力劳动无关的中暑，叫做非劳力性的中暑。
引起中暑的原因包括环境因素和个人体质因素。环境因素，比如在高温的工厂里面工作，再加上通风不好，很容易发生中暑。同时在露天作业或者干农活的时候，受到阳光的直接暴晒，而同时又没有采取防护措施，很容易诱发中暑。
