平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致。到当地专业医院进行治疗，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。没有特效疗法.痤疮的痕迹一般会逐渐自行消失的。
痤疮的产生分为内外两种：
1.体内内分泌失调，分泌过多的雄性激素，导致皮脂代谢紊乱，导致血液循环不畅。也有可能是由于女性经期的时候，体内的荷尔蒙分泌会出现失调，从而导致病情恶化。
2.由于内脏疾病引起的，比如胃肠功能失调、便秘等。精神压力、过度劳累、缺乏睡眠、过多的油脂等都会导致青春痘。出现这种情况的原因有：清洁不彻底，毛孔堵塞，手部卫生不良，容易滋生细菌，或者是用劣质的化妆品。
3.此外，有些人对紫外线、日光敏感，也会导致痤疮。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。
丘疹型粉刺痤疮可以口服药物治疗，外擦药物选其他药物或班赛软膏，还可以采用物理治疗的方法，红蓝光照射来进行抗炎杀菌，促进组织的修复，痤疮在饮食方面一定要注意避免油腻辛辣的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，要避免熬夜。
一般情况下，脸上起粉刺可能是痤疮造成的，具体内容如下：
脸上起粉刺可能是痤疮造成的，痤疮是由于毛囊漏斗部角质层细胞堆积、堵塞而引起的,因为青春期雄激素分泌旺盛，皮脂腺功能加强，油脂分泌增多，毛囊口角化过度，油脂不能及时从毛孔排出，从而造成毛囊阻塞和炎症反应。主要发生在面部、胸部、后背等皮肤油脂分泌的地方。粉刺形成后，由于丙酸杆菌在毛囊中滋生，很容易导致炎症性丘疹、结节、囊肿等。
一般情况下，脸上起了很多小粉刺可以采用以下方式进行治疗：
1.生活管理：脸上起了很多小粉刺，患者应该做好生活管理，注意作息规律，勤洗脸，保持面部清洁，多饮水，保证充足的睡眠，忌辛辣、油腻食物。
2.药物治疗：脸上起了很多小粉刺，患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、阿达柏林凝胶等药物进行治疗。
