闭经禁剧烈的运动。适当的运动还是比较好的，女人闭经后身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是很容易会陷入情绪低落期，时候可以多去户外散散心，尤其是晚上跳跳广场舞，体操等，不仅可以让人开心一些，同时积极的运动锻炼也可以让骨骼内血液循环加快，对预防骨质疏松是很有帮助的。
闭经是一种较为常见妇科症状，闭经的临床表现为月经的停闭，闭经的原因有很多，例如，卵巢早衰、多囊卵巢综合症、子宫发育不良、流产后闭经、情绪心理因素闭经等因素。闭经应及时去正规医院检查原因，早发现早治疗。
闭经的病人多体质弱，因此毕竟需要多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物。在平时应该适量的多注意补充一些含有雌激素的食物，比如大豆等食物。还可以服用一些具有滋阴补肾作用的中药或用具滋阴补肾作用的中药做药膳。
正常闭经年龄闭经，是属于正常现象。没有到了年龄而出现的闭经，如果不治疗就会有严重的危害了，如子宫萎缩，心理疾病，卵巢早衰等。卵巢功能不好，卵巢功能衰退，也会导致闭经的。
如果是先天性闭经，或严重后天性闭经，通常不可以治疗；如果女孩为闭经为较为轻微的疾病所致，通常可以治疗。
1.不可以治疗：正常的子宫需要有一个能与雌激素与孕酮产生感应的空腔，如果没有这个空腔，则无法出现月经。但对于没有子宫的女孩而言，这种情况通常是无法改善的，属于先天性闭经，一般不能治疗。此外，子宫内动脉血栓、子宫内膜坏死等情况所致的闭经也比较难治疗，治愈率比较低。
2.可以治疗：除上述情况外，如果女孩有正常的子宫，通常可以改善患病部位的情况，以改善闭经，在治疗时常用雌激素加孕激素。
