很容易拉肚子可能是肠胃功能紊乱，比如消化不良、慢性结肠炎等因素导致的。
通常饮食不当，或者是暴饮暴食，或者是腹部受寒等可能会导致消化不良、慢性结肠炎等，进而可能会出现很容易拉肚子的情况。平时可以通过合理的膳食来调节，适量多餐，不要食用辛辣刺激性的食品，同时也要注意保护胃肠道的粘膜，如果没有明显的改善作用，可以在医生的指导下服用有助于消化和调节脾胃功能的药物。
一般情况下，容易拉肚子，有以下几种治疗方案：
第一种：患者可能是肠炎，胃肠功能障碍等原因造成的，可以服用阿莫西林、肠炎宁片等。
第二种：感冒，一般胃病要做好肚子的保护，比如用热敷或者是按摩肚子。
第三类：与饮食相关，日常生活中尽量不要食用寒凉、刺激性的食品，可以多喝粥、瘦肉、蛋汤、红枣等滋补脾胃的。
容易拉肚子的食物有以下几种：
第一类是不洁食品，食品储存时间太长或过了保质期，食品中含有冰冻和药品的残渣，以及一些清热解毒的药品，都会引起腹泻；
第二类是凉肠的食品，比如：西瓜、梨子、蜜瓜、香蕉、枇杷、草莓等；
第三类是有种子的果实，比如奇异果、火龙果、桑树、柿树、西瓜、葡萄等；第四种是，生冷油或没煮过的食品也
每次吃苹果过后就会出现腹泻，苹果是富含维生素的水果。同时也富含粗纤维，进食过多或者不当进食之后，有可能会出现腹泻。也存在着很大的个体差异。与胃肠功能较弱有关系。要注意良好的生活方式。是苹果适当控制。不要过多。
儿童腹泻主要是由于胃肠道功能性消化不良或细菌和病毒感染引起的肠道炎症。应该注意儿童的饮食，主要是清淡的，容易消化的。孩子应该多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物和零食，检查大便常规，如果有炎症，配合抗生素，如果严重，孩子可以配合健脾药物。
孩子经常出现拉肚子的现象，说明胃肠功能不是很好。可以口服抗生素以及一些调节胃肠道菌群的药物进行治疗。如果长期没有改善要去医院做一个胃肠镜的检查。平时要注意饮食的调理，要吃容易消化的食物。不要吃生冷冰冻的食物。
