一般情况下，宝宝从床上掉下去了要注意观察宝宝的状态，必要时应带宝宝就诊，具体内容如下：
如果宝宝从床上掉下去了，宝宝的头部、骨骼可能会受到比较大的外力刺激，此时，家长不能连忙把宝宝抱起来，以免导致宝宝出现二次受伤的情况。此外，家长应注意观察宝宝的状态，明确宝宝是否存在活动受限、后脑勺淤血、精神萎靡等不适症状。必要时，家长应及时带宝宝就诊，通过专科检查明确宝宝的状况，并对症进行治疗。
宝宝从床上掉下去，不要马上抱起来，先观察一下孩子有没有异常的活动功能受限，比如胳膊、腿不能动了，或者发现额头骨头凹陷了，这样要警惕骨折的可能性，搬运的时候一定要小心。
晚上锻炼可能会导致失眠。
如果睡前做剧烈运动，如跳绳、跑步等，会使身体释放过多的激素和肾上腺素，从而促进细胞新陈代谢的速度，使人的情绪兴奋，再加上交感神经过度兴奋，就会出现失眠症状。如果运动量超过自身负荷，就会产生过多的酸性代谢产物。如果不及时排出体外，会引起肌肉酸痛，甚至肌肉劳损，影响正常睡眠。如果运动量过大，也会使身体一直处于兴奋状态，导致失眠。
需要对创伤面进行消毒处理，可以局部涂抹消炎药膏来缓解疼痛，小孩从床上掉落应该注意观察小孩的精神状态，是否有嗜睡等异常，是否出现喷射状呕吐等消化道症状。
如果婴儿白天精神状态良好，没有发热、呕吐等症状，一般认为当时造成脑损伤的可能性应该很小。可能有一些软组织损伤的迹象，如跌倒处发红和肿胀。这不是大问题。但如果孩子发烧呕吐，就必须去医院检查。
孩子出现外伤后，最容易损伤的部位为头部，应该注意观察孩子的精神状态，是否有嗜睡、昏迷等异常，观察是否存在四肢肌力减低、活动异常，再者还需观察双侧瞳孔是否等大等圆，对光反射是否存在。这些都是头颅外伤后出现的颅内出血、颅内压增高的典型表现，一旦有症状，应该及时到医院小儿神经外科就诊，尽早治疗。同时，还要注意观察孩子的四肢是否存在有异常肿胀、功能障碍，这是提示有骨折的表现，需要尽早治疗。
