胳膊上的肉一直跳动，医学上称之为肌束颤综合症，大多数属于良性的。其发生原因主要是过度劳累。长期从事重体力劳动的患者，可发生肌肉痉挛，出现跳动，可通过按摩、休息、理疗等得到缓解。
可能是囊肿或者是纤维瘤，需要到医院皮肤科检查确定，血沉以及肿块彩超检查确定，必要时做病理检查确定，囊肿等考虑手术治疗，平时少吃高脂肪高热量的食物，养成健康的生活方式，可以适当锻炼身体。
一般来说，在测量血压时，右手的血压要高于左边胳膊5-10mmHg，所以血压测量右边的胳膊。
第一次测血压的时候，最好的方法是同时测左胳膊和右胳膊。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。压力、疲劳、动脉硬化、血管狭窄等都会对血压产生一定的影响。因此在测血压之前要多加休息。
胳膊肉里好多小疙瘩可能是丝状疣，也可能是脂肪粒。
淋巴是身体中最大的排毒系统，如果平时身体中存在过多的毒素脂肪就会导致淋巴结肿大，久而久之皮肤也会出现很多的小肉疙瘩。如果无缘无故皮肤长出了很多小肉疙瘩，很可能也是皮肤改变受到了致病菌的入侵，所以就形成了小肉粒。
另外由于胳膊皮下脂肪比较丰满，从而引起捏胳膊时感觉皮下有很多小疙瘩。这并不是什么疾病引起的，这是人体正常的情况，不需要处理，可以通过胳膊肌肉的锻炼来减少脂肪粒。
胳膊肌肉跳动一般是两个方面的原因。
一、是肌肉本身的原因，比如劳动或者劳累引起的肌肉跳动，主要是由于劳累和劳累引起的。
二、神经性原因，主要是由于颈椎病、椎间盘突出压迫周围神经根引起的神经症状，神经压迫会出现肌肉抽搐、肌肉跳动等症状。
三、环境因素，比如天气过凉会引起肌肉痉挛，目的是为了给肌肉提供能量。
这种皮下的硬块，首先要考虑小的囊肿，结节这一类。目前有疼痛感的话，有炎症性反应。要避免用手挤捏，以免造成感染加重，及时到医院由医生判断是否需要检查血常规，同时可以做一个彩超，对它的大小深浅和性质作一个初步的判断。饮食清淡，避免油腻辛辣刺激，不要用热水烫洗。
