我平时不咳嗽，就是早晨锻炼后感觉咽部不...

咳嗽期间最好不要跑步锻炼，可以适当地地注意一下，可以喝水，也可以服用止咳化痰颗粒，放松心情。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜避免过度劳累放松心情就行了。祝你健康。

发生了咳嗽的现象是绝对不可以吃糖的，甜食会导致咽喉部的不舒服，容易诱发或者加重咳嗽的现象。甜食本来就具有升痰的作用，也会导致咳嗽的加重。甜食还容易残留在口腔当中，滋生一些细菌，加重咽喉部的感染，不利于咳嗽的康复。

早晨起来咳嗽，可能是支气管炎或者是肺炎，由于体位的改变，支气管内或者是肺泡内的痰液随着体位移动，刺激支气管和肺泡，引起咳嗽，咳痰。还有就是当过度剧烈的运动后也会引起咳嗽。

可能与孩子呼吸道病毒或细菌感染有关系，导致感冒或支气管炎的发生。也可能鼻炎所致，是需要进行积极的治疗的。可带孩子到医院儿科就诊，进一步检查明确病因及病变程度，然后采取合理的治疗方法。

咳嗽不能喝咖啡，如果喝了咖啡，对人体的中枢神经系统伤害是相对比较大的，而且对病情有一定的影响。咳嗽，是人体清除呼吸道内的分泌物，或者异物的保护性、反射性动作，对人是非常有利的。

感冒咳嗽属风寒可以吃大蒜。风热感冒不建议吃。大蒜辛、甘性温，入脾、胃、肺经。具有温中健脾，消食和胃、行气消积、解毒杀虫的功效。属于风寒者可以食用起到散寒、通窍、行气的作用。大蒜含有丰富的能量、水分及多重人体需要的微量元素，并含有少量的蛋白质和脂肪。