宝宝流鼻涕鼻塞应该要宝宝多喝些白开水，清淡饮食，多吃一些流质性等容易消化的食物。避免着凉，注意保暖。多注意休息，保持足够睡眠。建议及早看看医生用点儿药即可。平时要宝宝少吃零食，多吃蔬菜水果。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
宝宝着凉引起的鼻塞主要是上呼吸道感染为主，注意保暖好，同时多喝点温水就会慢慢好转，如果后期没有好转的情况下，还是要服用一些相应的药物调理，也可以适当按摩一下迎香穴。
和呼吸道感染有一定的关系，如果孩子症状比较严重，完善血常规检查，看有没有细菌性的感染白细胞和中性分叶的情况，如果细菌性感染比较严重，需要加用抗生素来进行治疗，可以选择抗生素，同时动态地观察孩子的病情变化。
宝宝多属于普通感冒的症状，家长应当先注意观察，不要用药。这期间母乳，妈妈饮食要清淡一些。尤其要注意避免着凉。可以适当地给宝宝多喂一些水，多穿一些衣物，多盖一些被褥，帮助孩子发汗，有助于感冒的恢复。
小宝宝流鼻涕鼻塞一定要多给宝宝喝温开水。用生姜和红糖熬水喝治疗风寒感冒效果很好。如果宝宝感冒症状比较轻，可以先口服抗病毒药物就可以。注意保暖不要让宝宝再着凉了，保持屋里空气通畅湿润可以有效缓解宝宝鼻塞症状。
