一般情况下，色素沉着可以自然消退。具体分析如下：
色素沉着主要是由于皮肤炎症、感染引起的。部分患者在接受了手术后没有进行防晒也可能会出现色素沉着，这与阳光、紫外线照射刺激的皮肤中的黑色素细胞活动密切相关，而这些色素沉着持续的时间一般比较长，一般要半年或者一年左右，才会慢慢消失。在平时的生活中要注意做好防晒、保湿、修复等方面的保护措施，可以使色素沉着比较容易淡化掉，并且能够快速的愈合。
要注意口腔卫生，用柔软的纱布套在手指头上，在宝宝每餐后沾清水或淡盐水，甚至抹一丁点牙膏都可以，轻轻擦洗他的小牙面，这样不但清洁口腔，还有助于牙齿的生长。不要过多进食易使牙齿着色的食物。
在做完激光去色斑手术后，有一部分人会出现短暂的色素沉着，这种色素会随着新陈代谢而消失。去斑部位的皮肤由于激光照射，会有轻微的浮肿，但是不用太在意，一般都会自行消失，这是因为激光祛斑后皮肤会有一个新陈代谢的过程，激光治疗后的色素沉着会慢慢消失。激光是一种常用的方法，它可以通过激光产生的热量来清除局部的损伤。热刺激会影响到局部的皮肤黑素细胞的功能，从而导致皮肤黑素细胞的合成，从而导致黑色素的功能增强，而在合成过量的黑色素后，局部的肤色会变深，出现色素沉着。但是在去除了激光后，黑色素细胞的功能就会慢慢的恢复，并且会降低黑色素的合成。激光祛色斑还可以促进色素沉着的消除，同时要多吃富含维生素C和维生素E的食物。
色素沉着可以通过日常护理、药物治疗、光子嫩肤治疗。
1、日常护理：日常生活中要做好皮肤护理措施，注意防晒，避免太阳光长时间照射，合理安排个人饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于改善症状。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善，也可以使用维生素E药物治疗，能够抑制色素形成，可以淡化色素沉着。
3、光子嫩肤：通常是比较先进的一种美容项目，利用宽光谱彩光，照射皮肤真皮层，可以分解色素颗粒，刺激皮肤胶原蛋白增生，能够改善症状。
玫瑰糠疹有自限性，可以自愈，要做的是不要用太热的水洗，以及用肥皂等刺激性比较强的东西，平时多吃蔬菜和水果，注意休息，保证规律作息，适度运动，色素沉着一般会消退的。
