可以吃，如果经常吃鱼肝油的外壳，都可能会导致消化不良的症状，尽量不要给宝宝吃鱼肝油的外壳。鱼肝油是油剂，不溶于水，倒在碗中，很容易粘附在碗壁上，导致使用量的不足。应该将药物直接滴入宝宝口中。
差不多没有问题，因为它的外壳进入人体也会吸收消化排出体外的，一般不会对于宝宝造成不好的影响的，可以补充至两周岁左右，详细需要看看宝宝的发育情况，如果检查以后不缺钙的情况下，可以停止补充。
一般正常足月宝宝出生后14天可以开始吃鱼肝油。
鱼肝油的基本成分是维生素D和维生素A，维生素D可以促进骨质矿化，参与对机体的免疫调节、促进多种细胞的增殖、分化和凋亡。维生素A的作用表现在对视觉的影响，可以保持黏膜上皮的完整，促进生长发育，调节稳定免疫系统功能，如果发生缺乏维生素D和维生素A，会对宝宝的发育造成多方面的影响。建议家长适量给宝宝补充鱼肝油。
一般来说，宝宝可以在出生半个月到四个月左右后补钙和鱼肝油。
宝宝自出生以后，如果是母乳喂养，补钙和鱼肝油可以在出生后三到四个月左右开始补充，因为母乳中营养物质可以满足宝宝四个月左右的的营养需求；如果是配方奶粉喂养，家长应该在宝宝出生后半个月到一个月左右补钙和鱼肝油，因为配方奶粉中的钙元素分子颗粒较大，不易被宝宝吸收，因此应该提前补充。
一般情况下，宝宝出生两周以后就要开始服用鱼肝油。
鱼肝油含有丰富的维生素D，足月的宝宝口服维生素D或者维生素AD，服用至两岁，正常情况下，母乳里面维生素低含量是很少的，而宝宝也无法摄入其他食物的营养，所以，需要额外的进行补充；并且尽量要坚持每天要晒太阳1~2个小时，有利于促进对维生素D的吸收，有利于身体健康。
DHA和鱼肝油是可以一起吃的，宝宝摄入鱼肝油能增加身体的吸收能力，而DHA对于宝宝的大脑发育有帮助，们有着不同的功效，家长可以选择给宝宝服用。给宝宝服用之前，可以看一下鱼肝油的成分表，如果成分表中含有DHA，就不必重复服用了。
