卧推过程中肘关节酸痛的病因如下。
首先，卧推体重过重，初学者对于自己所能承受的体重并无明确认知，任意选择较大体重，都会造成卧推过程中肘关节扭伤，造成肘关节酸痛，致使肘关节发僵等严重后果。
其次，卧推动作的不规范卧推中杠铃的运动轨迹为弧线，如果直上卧推则会发生肘关节的损伤而引起疼痛。卧推上举过程中肘关节外展，肘关节闭锁，极易受伤。
一般来说，肘关节疼痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肘关节疼痛可能与急性外伤、慢性劳损等因素有关，患者应该前往医院进行详细检查，明确诊断以后采取相应的治疗。患者可以遵医嘱使用扶他林、通络开痹片等药物消炎镇痛、活血化瘀，从而缓解症状，有利于局部组织的恢复。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
应该是肱骨外上髁炎的表现，大多数是外伤和慢性劳损造成的。可以采取中医烤电，针灸，封闭等方法进行治疗，平时生活当中，避免受凉，避免劳累，尤其不能接触凉水，可以带一个护肘，然后根据检查结果确定治疗方案。
肘关节疼痛的治疗方法是热敷和使用药物。
肘关节疼痛时，要根据病因来进行处理。如果是因为骨关节炎，要做好充分的休息和防护，可以在局部进行热敷，同时可以使用活血化瘀的药物进行治疗，常见的有布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖等。如果是因为结核病导致的肘关节疼痛，需要及时的进行抗结核药物，比如异烟肼、利福平等。治疗期间，需要多休息。
大拇指第一个关节疼痛，止痛的方法有口服布洛芬胶囊、扶他林片，扶他林软膏外搽。
出现于手拇指部位的疼痛和关节损伤、屈肌腱狭窄性腱鞘炎有关，而出现于足踇趾疼痛则往往和指垫炎有关。这几个部位疼痛是由于长期劳损引起无菌性炎症和局部肿胀对神经末梢产生刺激作用，而引起疼痛症状。在止痛过程中还应限制关节活动、减少持物和负重，以免继续受伤，让关节得到充分休息而获得康复。
