孕妇物理退烧可以使用酒精反复的擦洗头部、颈部、腋窝、手心、脚心、腹股沟内测等处，利用酒精蒸发吸热的原理是使身体的温度降下来。在少量多次大量的饮水，可以喝红糖生姜水，不要穿盖得太厚，也可以使用温开水擦洗四肢。
如果宝宝发烧，首先要选择物理降温，可以用温水来进行降温，避免使用过冷的水或者过热的水，否则会刺激到宝宝，引起孩子的啼哭。酒精也有很大的刺激性，会导致皮肤发红或刺痛。热水可以迅速蒸发，而且不会刺激皮肤。在宝宝的额头，颈部，两侧胸前两侧的两个腋下，用热水不断擦拭。在生活当中也应当注意，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕妇发烧在38度以内，可以选择使用热毛巾或者酒精擦拭额头、腋下、腿窝等毛细血管丰富的部位，同时要多喝白开水或者口服红糖姜丝水。体温持续升高不降，达到38度以上，需要口服退热药。
一般情况下，宝宝发烧可以通过以下方式进行物理降温：
如果宝宝发烧，温度低于38摄氏度，可以进行物理降温，一般可以通过热敷、温水擦浴、温水澡、退热贴等方式进行物理降温。发烧时，也要避免将宝宝抱得太紧，衣服、被子都要散开，尽可能多的让宝宝裸露在外，在这期间要保持室内温度，以免把宝宝冻伤。用热水擦洗，可以用热水涂抹在宝宝的前额、脖子、胳肢、大腿根部等处。
通常情况下，如果宝宝的体温不是特别的高，家长可以通过用温水打湿毛巾后，擦拭宝的额头、腋窝等部位，可以起到物理降温的作用；让宝宝多喝水，通过皮肤排汗和排尿等方式，带走一部分热量也会使体温下降；
此外建议及时将宝宝送到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。家长可以按照医嘱给小儿使用小儿双金清热口服液、小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。
通常来说，孩子发热怎样物理降温，具体分析如下：
孩子发热怎样物理降温最常用、最适合孩子的物理降温方法，是通过贴敷来达到降温效果，不会引起刺激，进行物理性的冷却，但最好是在10分钟之内；还可以用冰敷的枕头裹上一块布，放到枕头后进行物理冷却。但是无论是酒精浴，还是冰敷，都不宜用于年纪较轻的婴儿。
在日常生活中，家长应该督促孩子准时入睡，加强营养摄入，保持日常清洁，适当进行户外活动，有助于健康的生长、发育。
