通常情况下，孕妇可以吃黑椒牛排，但一定要吃全熟的。
牛排含有丰富的优质蛋白，并且含有较多铁、钙等微量元素，有益于胎儿的生长发育。大部分情况下，黑椒牛排中的黑椒只是少部分调料，如果孕妇无胃肠道不适症状，适量食用一般不会产生不良影响。若孕妇存在胃肠道不适的表现，如存在早孕反应，包括恶心、呕吐，则不建议食用过多的黑椒牛排。此时可通过适当进行运动，如散步、瑜伽等，以及喝温水来缓解不适症状，必要时在医生指导下应用健胃消食片进行改善。
怀孕可以吃黑椒牛排，但是不要吃辣椒。怀孕后不宜吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸，炒等热性食物，因为这些食物容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，胎儿发育畸形，羊水早破，自然流产，早产等不良后果。
孕妇在怀孕期间是可以吃黑椒牛排的，但是一定要吃全熟的，避免吃七八分熟的。孕妇在怀孕期间一定要注意饮食卫生，食用生肉后有可能导致寄生虫感染，从而影响胎儿的正常生长发育。注意营养均衡，避免挑食，偏食，以免出现营养不良，导致胎儿生长发育受限。整个孕期要定期做血常规检查，排除患有贫血的可能。同时进入孕中期以后，要适当的补充钙剂。
嗓子不舒服一般可以艾灸天突穴。具体分析如下：
服可以艾灸天突穴，可以采取仰卧的坐姿，如果是在脖子上，可以用手指沿着咽喉向下，在锁骨的正中央有一个凹槽，这个凹槽是一个穴道。在这个穴位上，可以在进行吞咽的同时进行推拿，这样可以缓解喉咙的痛苦和炎症。或者是用热敷的方法，用生姜片来做穴位的按摩，可以起到一定的促进作用。在日常生活中要多饮水，尽量不要到人口稠密的地方。
嗓子不舒服总是咳嗽，需要找出病因进行针对性的治疗，主要的病因有以下几种：第一，慢性咽喉炎，长期出现咳嗽的症状，需要到耳喉鼻科检查，如果确诊为慢性咽炎，需要在医生的指导下服用含化药物来治疗。第二，咳嗽变异性哮喘，大多数是因为刺激性咳嗽，此时需要在医生的指导下，使用抗过敏和糖皮质激素类药物治疗。第三，可能存在鼻后滴漏综合症，这时候需要到耳喉鼻科做相关检查，明确病因，对症治疗。
一般情况下，胃不舒服、嗓子有异物感可能是胃食管反流造成的，具体内容如下：
如果患者胃部功能出现了异常，可能会有胃食管反流的情况，这可能会对患者的咽喉部产生刺激，从而使患者感觉嗓子有异物，并且通常会伴有胃部不适症状。此时，患者可以遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑肠溶片等药物来进行治疗，以减轻不适感。此外，患者要注意调整饮食结构，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，平时可以喝温开水。
