补钙药物和高血压没有冲突,但是高血压一定要控制达标,因为血压高时没有明显的症状,容易忽视血压的危害,要不然很早就会出现并发症,平时还要注意调整生活方式的调整,坚持治疗。
高血压患者平时需要注意低脂饮食。
日常生活中要做到低盐、低脂肪、有规律的作息、不能过度疲劳、不能熬夜,还要多做运动减肥。男人的肚子围在85cm以内,女人的腹围80cm是最好的,因为有研究表明,腹型肥胖不仅会导致冠心病的病情恶化,还会导致血压升高。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以起到很好的调节作用。高血压后要定期监测血压,以便及早发现病人的血压是否稳定。
高血压患者吃药后不能喝酒。
试着避免饮酒,甚至在服药前。如果是高血压患者,酒精会让血管膨胀,血压会上升,如果喝多了,血压会不稳定,会出现血压波动,从而诱发心脑血管疾病。高血压病人服用了药后再喝酒,会引起血压下降。酒精首先进入胃部,会促进血管的循环,促进血管的扩张,这会影响到胃里的降压药,影响到胃里的效果,让它的药效大打折扣。因此,高血压病人服药后要避免饮酒。
高血压患者是否需要吃药降压,通常需要根据实际情况来判断。
如果是接近高血压的患者,可以暂时不吃药降压,在日常生活中尽量不要食用高脂肪、高卡路里的食品,同时要尽量不要食用高盐份的食品。平时要多做一些锻炼,比如慢跑、游泳、骑单车等。此外,如果采用生活方式来控制血压还是不能降低,也不能保持在一个平稳的水平,那么就必须在医师的建议下吃一些降压药物进行治疗。
高血压是中老年人常见的慢性病,也可以说是终身性疾病,平时多吃水果蔬菜及含有蛋白质类食物,注意休息避免过度疲劳,按时睡觉不熬夜,保持情绪稳定。在治疗方面没有能治疗的特效药,需要长期通过综合治疗控制和降低血压,预防因高血压导致身体重要组织器官的损害。
喝比较淡的绿茶或白茶唯比较好,因为绿茶或白茶中含有一定的茶碱成分,能够起到利尿、消肿、降压的作用,同时含有一些抗过氧化物对于改善血管壁的弹性也有一定的益处。