通常情况下,来月经的时候可以吃桂圆、红枣等。
桂圆、红枣是一种温热性的水果,主要是果糖、果酸、葡萄糖、维生素、微量元素、矿物质等,在月经期间食用,可以促进食欲,促进食物的消化吸收,促进新陈代谢,促进月经期间身体的康复。还能减轻患者的焦虑和压力,提高睡眠质量。可以用干红枣、干红枣小米熬粥,具有滋肝益肾、养气养血的功效。
怀孕后可以喝桂圆红枣枸杞茶。
桂圆红枣枸杞茶具有补益气血、缓解身体疲劳状态的效果,可以适量饮用,注意不要过量饮用,可能会导致孕妇出现便秘、口干的上火症状。若是在怀孕早期服用可能会产生腹部疼痛、阴道流血等先兆性流产症状,所以在怀孕期间尽量少喝或者是不喝桂圆红枣枸杞茶,产生身体的不适症状,需要及时到医院进行检查。
通常情况下,经期可以喝桂圆红枣茶,但应适量喝。
首先,桂圆红枣汤具有补血作用,女人来例假的时候会流失很多的血,可以多饮用桂圆红枣汤。女性来例假的时候最好不要在经期饮用,因为女性在经期补充气血会增加经血的数量,容易造成大量的失血,引起眩晕,疲劳等症状。如果有大量的经血,可以选择在经期的晚期,也可以在经血不足的情况下饮用。
桂圆红枣枸杞酒有益于心,脑,脾脏,可以补血养气的同时,针对头晕目眩,腰酸腿软,失眠健忘,目昏多泪等现象都有改善的效果。除开出现这些症状的人可以饮用之外,平常无病无痛的人饮用了也可以增强机体免疫力,起到滋补和增强营养的作用。
月经来潮期间可以吃桂圆红枣,属于是补气血的,可以适当的吃,不会有影响。在月经来潮期间不要吃冷凉的食物,不要喝冷饮,以免导致月经不调,比如出现月经少,痛经等。月经来潮期间要注意做好保暖,避免着凉,不要做剧烈运动和重体力劳动,月经期间要禁止同房,每天温水清洗外阴保持干净,勤更换护垫。
桂圆红枣枸杞茶的好处,能养肝补肾,补血益气,更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效,滋补效果绝对不是寻常补药可代替的,能健脾胃,还有补气养血、安神的作用。