很有可能是由于外伤而引起，但是如果还会扩散传染到其他的指甲，也没有明显的外伤史，有可能是不注意清洁卫生导致的真菌感染，出现了灰指甲，可以用点醋兑水泡脚，也可以配合口服抗真菌类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。
出现了指甲和肉分离的情况，一般分为两种：如果是自然分离那么需要查找分离的原因，多数与缺乏微量元素或者维生素有关系，可以适当的补充微量元素和维生素。另外指甲和肉分离，也有可能是由于外力而导致的分离，比如到外力挤压或者美甲的时候引起。时候就需要去外科进行就诊，用消炎药进行消毒和抗菌，同时注意包扎伤口不要被感染。
问题分析：你好，你这种情况首先需要到医院去做一下真菌检查，要排除一下甲癣的问题。如果是甲癣，也就是我们说的灰指甲，可以考虑外用阿莫罗芬擦剂。
指导建议：另外这种情况也不排除甲营养不良，如果排除了甲癣以后，可以再另外做一下微量元素的检查，如果微量元素有缺乏，对应补充即可。
脚指甲增厚可以换一双舒适的柔软的鞋子，同时要多休息，睡觉之前可以用热水泡泡脚促进血液循环。如果不是因为这种原因引起的，可能是由于灰指甲或者是真菌感染造成的，要及时去医院检查对症治疗，在日常生活中要保持个人的卫生，勤洗澡、勤换衣服，如果是容易出汗的体质尽量一天换两次袜子，这样可以保持局部的皮肤干燥，使真菌的繁殖的能力减弱。
需要把指甲拔掉，后期指甲会慢慢的长出来的，有可能会影响到恢复。多喝高钙牛奶，促进指甲的生长。平时的饮食也要多补充一些优质蛋白质之类的食物，避免各种刺激性的食物的摄入，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激，保持一定量得运动，提高自己的免疫力，保持愉悦心情，不要过于担心。
