黑头粉刺主要是由于油脂分泌异常，而导致油脂在空气氧化而引起的，和平常的饮食有关系，不要吃肥腻的食物，要多吃蔬菜水果，可以多点用温水来洗脸，注意脸部的清洁。不要盲目用粉刺针一直按压。
去除黑头和粉刺可以做超微小气泡清洁。出现黑头和粉刺通常是皮肤的油脂腺分泌太过旺盛所形成的，做超微小气泡清洁利用真空回缩的方法，能清洁毛孔内的脏东西和油脂清理干净。对于比较小的粉刺，无论是白头还是黑头，都不方便直接清除，需要外用溶解粉刺的药物，比如阿达帕林凝胶或维A酸乳膏等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
饮食上要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。睡觉前要彻底清除当天的化妆品，睡前不可涂抹营养霜、药膏等，建议使用纯植物的化妆品，对粉刺的效果是非常显著的，并且没有副作用。
通常情况下，粉刺不会自己消失，需及时进行处理。
粉刺是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，起初是局部小凸起，如果任由其发展，还可能会演变为黑头、痘痘等皮肤症状。建议使用清洁的面膜进行局部敷脸，再使用消毒的粉刺针进行刮除，达到消除的目的。还可以遵医嘱使用硫磺硼砂乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。还要做好日常的防晒工作，避免黑色素沉积，影响皮肤状态。
一般情况下，粉刺性痤疮，患者可以采取药物治疗、日常护理等方式来去除。具体内容如下
1.药物治疗：如果患者存在粉刺性痤疮，可以及时就医，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行去除。
2.日常护理：患者还可以通过日常护理的方式来辅助去除粉刺性痤疮，注意局部的清洁卫生，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物。
