出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
头晕要挂神经内科。患者要先去检查分清自己是什么类型的头晕，简单的说，眩晕分为真性眩晕和假性眩晕。真性眩晕是有明显的外物和自身旋转感；而假性眩晕，是指由于全身系统性疾病引起的眩晕，有轻重不等的头晕症状，但没有明显的转动感。
患者出现失眠、头晕常见的原因包括高血压时患者可以出现，如果患者有颈椎病史也可引起，也可能是由于癔症引起，也可见于脑供血不足。如果患者有高血压时，患者可能会出现头痛、头晕，严重时可能会引起患者失眠。
一般是眼镜不合格，不适应引起。合格的眼镜，不仅仅是度数合适，也需要瞳孔距离准确，眼镜片中心与视轴一致，后顶焦度不能过近或过远，瞳高距离正确，需要多项参数正确做保障才行。
治疗头晕失眠，一定要找出导致头晕失眠的原因。主要有以下原因：
1、如果身体缺钙，就会出现这种症状，所以这个时候要多吃核桃或者多喝牛奶，这些食物富含钙，会有很大的帮助。
2、有可能是平时工作压力大，精神亢奋，所以才会出现这种症状。晚上睡觉前，可以听轻音乐放松自己，同时泡脚促进血液循环，从而治疗失眠症状。
3、可能是颈椎病引起的。如果颈椎间盘突出压迫神经血管，就会出现头晕，建议对颈椎进行全面检查。
4、可能是贫血引起的，平时不要偏食、挑食，尽量多吃富含高蛋白的食物。
